解封後我都上健身房做些基本的肌力、心肺訓練,而且都戴著口罩
實在太難呼吸了(超級悶),所以決定買一台可以訓練心肺的器材放家裡
在猶豫要跑步機還是飛輪車,我個人必較偏好飛輪車啦
但我本人比較嬌小一點,請大大們給點建議
希望不要超過10000,因為在外租房又外食,預算沒辦法太高
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實在太難呼吸了(超級悶),所以決定買一台可以訓練心肺的器材放家裡
在猶豫要跑步機還是飛輪車,我個人必較偏好飛輪車啦
但我本人比較嬌小一點,請大大們給點建議
希望不要超過10000,因為在外租房又外食,預算沒辦法太高
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