適合的健身器材 - 健身

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By Madame
at 2011-02-08T20:48

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如題

因為在家裡有健身車也有跑步機

抱歉我都愛在很早或很晚的時刻運動

而且家裡又是透天的 與左邊住家隔了一個走道

所以器材都放靠左邊 我都用的很開心

可是北上上班後 都沒有運動 身形日益肥大

後來跑去運動中心有好一點

但是去那邊不一定比較方便

所以想問能放在公寓式的健身器材有哪些可推薦

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Tags: 健身

All Comments

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By Sierra Rose
at 2011-02-12T04:31
踏步機不錯,不會佔太多空間.或是參考熱門的x-bike?
不過文裡提到家裡的器材都放左邊...有什麼特別用意嗎?
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By Regina
at 2011-02-16T04:53
健身車是X-bike那種?飛輪車,power rack都很好

OMRON HBF-356特價

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By Quanna
at 2011-02-08T20:17
剛剛經過台南市府前路二段的大同， 看到心動很久的OMRON HBF-356特價價價v(￣︶￣)y 現在特價NT.1680 一台！！！ 目前沒有看到比這個便宜的價錢了！ 不知道大同有沒有地域性的限制就是了， 喜歡的朋友趕快下手吧！（開心開心） - ...

乳酸的問題

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By Connor
at 2011-02-08T19:24
※ 引述《sunlucky (= =)》之銘言： : 不知道是不是可以po在這版 : 有幾個問題想要請教大大們 : 小弟在閱讀有關乳酸的資料時 : 發現很多資料都寫著從事耐力型有氧運動的人 : 可以改變乳酸閥值並且代謝提高 : 可是乳酸不是無氧運動的產物嗎?? : 為什麼乳酸跟有氧運動有密切的關係? 簡單說 ...

乳酸的問題

Kumar avatar
By Kumar
at 2011-02-08T18:00
不知道是不是可以po在這版 有幾個問題想要請教大大們 小弟在閱讀有關乳酸的資料時 發現很多資料都寫著從事耐力型有氧運動的人 可以改變乳酸閥值並且代謝提高 可是乳酸不是無氧運動的產物嗎?? 為什麼乳酸跟有氧運動有密切的關係? 所以如果要訓練抗乳酸的能力 到底是練短而強度高的運動還是長久型的運動呢? 感謝各位大大 ...

蛋捲魔人

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By Kama
at 2011-02-08T17:58
是的 我就是在說我 我從除夕到現在，一天吃掉了一桶蛋捲。。。囧 從星巴克蛋捲、喜年來、幾分甜、西雅圖蛋捲等等 好像從來都沒吃過蛋捲一樣。 後來發現一整桶的蛋捲熱量從最少1700卡到3400卡都有 外加一大堆火鍋食物還有冰淇淋加上聚餐 我只能說幸好維持住了每天都有運動的習慣 除夕雖然台北真的很像空城，還是早 ...

請問康是美量體脂的問題

Necoo avatar
By Necoo
at 2011-02-08T16:40
我是基隆人 因為在版上都有看到有人說會去康是美量體脂 我想請問的是 我到店家都沒有看到有放在旁邊的體重機 所以是要向店家提問嗎? 還有一個是 因為我們家的體重機量的體脂都不同 康是美的體重機是否只是一般的體重機? 謝謝喔 - ...