還想再長高 - 健身

By Madame
at 2012-08-23T13:09

Table of Contents

我180 體重90 男 21才

別噓我,可以185誰想要180

最近突然有種還想再長高一點的念頭

運動不用說了,游泳,跑步,肌力訓練都很基本的

只是我不知道飲食的方向

第一,不喝牛奶-->會致癌!
第二,要簡單方便料理!

有人可以給點建議嗎?????

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Tags: 健身

All Comments

By Queena
at 2012-08-24T13:59

第一點是.....話說我才剛喝完一大杯牛奶= =

By Lucy
at 2012-08-26T05:16

噗~ 樓上有笑點~ XD

By Olivia
at 2012-08-30T06:10

...我正在喝牛奶= ="

By Christine
at 2012-08-30T22:37

你是看到哪一篇文獻跟你說牛奶會致癌的快跟我說!!

By Carolina Franco
at 2012-09-02T06:49

當然還有很多啦 http://goo.gl/Wuim4

By Audriana
at 2012-09-04T04:13

...喔(繼續喝) 運動有傷膝蓋風險,你也別動了吧....

By Carol
at 2012-09-04T18:41

甚麼東西...

By Mason
at 2012-09-05T03:44

基於人道要把豬還給他的夥伴豬肉也別吃了

By Eartha
at 2012-09-07T07:05

牛奶我每天都喝很多說= =...有風險就不該嘗試?那每天

By Valerie
at 2012-09-11T14:32

該怎過...不都有風險嗎，要不要趕快回火星比較安全

By Audriana
at 2012-09-15T22:29

= ="啊我就只說我不喝牛奶,又沒要你們不要喝..

By Jessica
at 2012-09-19T15:14

如果基於人道那很多東西都不能吃了 XD

By Kelly
at 2012-09-23T23:25

先去照片子看看生長線合起來了沒吧(茶)

By Zora
at 2012-09-26T22:58

如果已經合起來,就把飲食的錢存下來準備做斷骨手術吧(茶)

By Valerie
at 2012-10-01T22:57

許多我們食用的蔬菜類含有豐富的鈣質，可以多攝取，多曬太

By Lydia
at 2012-10-03T22:52

陽，其它的，只能交給上帝了

By Dinah
at 2012-10-06T01:32

說喝牛奶會致癌，這就跟說吃糖會得糖尿病一樣都算迷思

By Wallis
at 2012-10-10T03:56

不良又偏頗的飲食習慣與作息，才是使人體機制失調主因
很多東西本質上都是營養的，但攝取過多都會出問題

By Isabella
at 2012-10-14T12:16

重點在於最根本又最常被忽略的整體均衡飲食

By Robert
at 2012-10-17T10:46

請勿流於「以極端方式行以偏概全」之謬誤

By Lydia
at 2012-10-19T11:01

快回火星

By Freda
at 2012-10-21T04:14

穿高跟鞋吧,想有200公分都不是問題

By Wallis
at 2012-10-25T10:08

除非你是萬中選一練武奇才不然過了青春期想長高......嗯

By Hedwig
at 2012-10-26T17:00

生長板閉合就只能打斷腳骨了人道?這根本是人創造出來

By Kristin
at 2012-10-26T21:14

催眠自己的名詞

By Rachel
at 2012-10-31T08:44

就算你吃素也不見得真的人道自我安慰罷了

By Damian
at 2012-11-03T15:51

出生會死有風險快回娘胎

By Caroline
at 2012-11-05T17:41

有風險就不該嘗試的話你最好不要出門
出門上街被車撞死的機率比你喝牛奶得癌症高得多

By Megan
at 2012-11-09T22:41

不是說你對飲食的想法有什麼錯只是你的第一點竟然是這個

By Hazel
at 2012-11-10T19:20

看來你還真的沒有方向XDD
*牛奶

By Connor
at 2012-11-11T05:08

你要吃什麼不吃什麼這是你自己的選擇不過錯誤觀念就不用拿出
來宣傳了

By Leila
at 2012-11-14T05:38

我有宣傳嗎? 第一點是我的認知我有強迫你吞下去?

By Caroline
at 2012-11-16T12:59

一堆喝牛奶的不知道在激動甚麼,笑死,.那只是我的認知

By Anonymous
at 2012-11-18T12:24

不認同就略過,本能似的防衛,心裡卻在靠杯
糟糕我喝超多!怎辦,
沒想到問個問題也可以離題,哀

By Joseph
at 2012-11-19T03:23

看來樓上很缺鈣，多喝點牛奶吧

By Odelette
at 2012-11-20T23:15

自己要在文章中離題加入一些奇怪觀念的還怪人阿

By Elma
at 2012-11-24T20:04

我有大肆宣傳喝牛奶會直癌!大家不要喝之類的嗎?

By Ina
at 2012-11-26T19:45

你想問的飲食方向給你了→均衡攝取各類營養＋良好作息
＋適度運動刺激需求＋休息

By Genevieve
at 2012-11-29T23:13

其它離題的部份就此打住吧，也請各位秉持理性冷靜態度

By Dora
at 2012-12-03T14:35

謝謝,我還是另外再問人好了,莫名其妙的偏激
回火星的那個我會順便帶你媽一起走

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By Puput
at 2012-08-23T09:57

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By Ivy
at 2012-08-22T23:52

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By Lydia
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