其他條件一樣
(吃,速度....................所有一切)
全部是戶外
1. 早上跑步 30分+快走 30分
下午 騎車 1小時 30 分
2. 下午 跑步 30分+快走 30分+ 騎車 1小時 30 分
那一種效果較好
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那一種比較好? - 美體
· 2009-06-08Table of Contents
其他條件一樣
(吃,速度....................所有一切)
全部是戶外
1. 早上跑步 30分+快走 30分
下午 騎車 1小時 30 分
2. 下午 跑步 30分+快走 30分+ 騎車 1小時 30 分
那一種效果較好
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