部落客推薦的代餐選擇 - 美體

看到花花最新的網誌　裡面提到她最近看到新聞有個胖胖的男生，
因為用玉米進行健康管理，才八個禮拜就瘦了21公斤…..
因為花弟想要考警專 但體重好像有限制還是什麼的
因此花花發揮了姊姊的愛心 訂定計畫來幫弟弟減減重(偉大的姊愛吶)

網誌寫到玉米熱量只有白飯一半　(還真的是看網誌　長知識了)
照這樣來說
用玉米替代部分的主食　應該可以好好的管理一下我吃進肚子裡面的熱量！！
不如我就跟進花弟一起來施行健康管理計畫唄
但我並沒有警專夢 只有想當瘦子的白日夢

版友們有沒有其他的玉米食譜來給我作參考呢???
我想要先來吃個兩三個星期　減減熱量順便補充一下膳食纖維XDDDDD


--