鄭多燕一個月心得 - 美體

目前身高：168 (必填)

目前體重：72 (必填)

BMI：25.5(必填) (BMI<18.5請勿發文) BMI=體重/身高平方(單位公尺)

心得分享

第一次在版上發文，很緊張


以前大學的時候學校健身房免費，加上住宿舍很近，三不五時就會去，


那時有瘦到65公斤左右

誰知道一畢業加上交了有吃宵夜習慣的男朋友加上沒運動

之後體重又回復到大學前的七開頭


前陣子看了馬克媽的減重分享之後，再度重回運動的懷抱，因為我之前就是靠運動瘦的




前陣子下雨都跳鄭多燕紅帽，我有明顯胃突，可是墊上那塊我每次做到十分鐘就不行了

昨天心血來潮想說來做一下墊上，沒想到我居然可以從頭到尾做完它

我的老天～真的是高興到快飛上天了

一個月雖然體重完全沒降我有點傷心，不過穿褲子變得鬆一點
（我男朋友說是因為褲子被我撐大＝＝）


因為以前有靠運動瘦過，所以這次也想跟以前一樣，

不過出社會跟學生時的代謝率真的有差

希望可以在這邊po出我成功的分享文



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