鄭多燕健身操推薦的鞋子 - 美體

By Una
at 2013-01-28T12:41

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赤腳跳鄭多燕好幾天，
發現膝蓋、腳踝都好痛，
後來一查才發現要穿鞋子，
但不知道大家跳鄭多燕都穿甚麼鞋子呢?
還是有推薦的品牌可以私信給我，
懇請各位大大協助。
最近要準備拍婚紗了，
身材卻沒變瘦，
好焦慮～

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Tags: 美體

All Comments

By George
at 2013-02-01T08:55

我是穿舊運動鞋，鞋底清乾淨就可以在室內穿

By Rosalind
at 2013-02-05T00:02

可以考慮看看NIKE FREE RUN系列。

By Dinah
at 2013-02-07T20:36

我穿NIKE FREE TR FIT 2選鞋底軟到可以對折的健身訓練鞋就ok

By Olivia
at 2013-02-08T21:38

training那種吧

By Edwina
at 2013-02-13T10:47

nike free+1

By George
at 2013-02-14T12:40

我是穿nike air max90系列的~不過我跳鄭多燕瘦很慢

By Faithe
at 2013-02-15T16:11

我也是準備結婚~推薦你早睡早起跑步效果很好喔~

By Lydia
at 2013-02-20T12:23

哈~我是穿襪子跳耶

食物消化的效率與減重的關係??

By Bethany
at 2013-01-27T19:50

每次早上在大號的時候看到便便... 有時候會回想起前幾餐吃了哪些東西... 我發現當我纖維質吃比較多的時候消化的速度會比較快... 例如昨天下午5點晚餐有吃絲瓜... 隔天早上7點上大號的時候我就看到絲瓜種子的殘渣... 心裡覺得很吃驚這樣的消化速度只有14小時會不會太快了!! ...

番茄適合減重嗎?

By Anonymous
at 2013-01-27T01:38

朋友送了一袋番茄過來印象中番茄熱量蠻低的可是口感又甜所以適不適合當晚餐來吃阿???? 白飯的替代品... - ...

體重正在降低時會想睡覺嗎

By Belly
at 2013-01-26T19:42

先說我覺得我沒有以一般認為不太健康的方式減重甚至我的主要動機不是減重，只是想要健康一點的飲食，不要攝取太多不必要的東西(因為外食就是油脂和調味料過多) 所以我由本來外食改為自己烹調菜色等多樣性應該是很夠的甚至因為自己煮蔬菜等吃了不少但主要是油脂和調味料少了很多 (油脂還是有符合一天所須甚至 ...

特濃胺基酸

By Ingrid
at 2013-01-26T10:39

就是... 有人吃過這個嘛？ http://ppt.cc/FRaI 他的部落格很吸引人但感覺很騙人所以就跑上來問一下吃這個有用嗎？我每天大概快走四十分鐘有時候會偷懶(〒︿〒) -- 真真假假，假假真真。快樂一下子就消失像假的，傷害卻像無處不在鬼魂一樣真。 - ...

減肥越減越肥..

By Quintina
at 2013-01-26T01:18

若有對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供建議、批評、指教者，請按照以下格式填寫，未註明可免填選項即為必填，未詳細填寫者刪文退回。 ============================================================================== 我是否已經詳 ...

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