酸痛乳膏不能常擦？ - 健身

Irma avatar
By Irma
at 2010-01-31T12:03

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最近運動量比較大
特地買了條熱力來紓解我的酸痛
幾乎是有運動的日子就會擦一下
到後來只是覺得擦了很舒服XD
但有人警告我別多擦
理由是 對身體不好？
真有這種事情嗎？

第二個問題是
運動內衣可以脫水嗎？
用手洗不脫水 隔天沒辦法穿orz
謝謝


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有些事
一萬年也不會改變

例如肥肉不可能轉換成肌肉

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Tags: 健身

All Comments

Dora avatar
By Dora
at 2010-02-03T09:24
請將藥品成分google，應該會有你要的答案
Annie avatar
By Annie
at 2010-02-07T01:09
之前好像有類似的報導 最好還是少擦吧
William avatar
By William
at 2010-02-11T17:55
那只是讓你減少疼痛感 還是以休息為主吧 別太依賴
Elma avatar
By Elma
at 2010-02-16T15:17
可以脫水 但不能用冷洗精洗 會阻住透氣孔
Damian avatar
By Damian
at 2010-02-18T23:59
用一點點肥皂或洗衣粉手搓一搓 洗淨脫水即可
Hardy avatar
By Hardy
at 2010-02-21T11:48
只是疲勞可以熱敷,如果已成傷請冰敷
Connor avatar
By Connor
at 2010-02-22T17:53
可是黛安芬的小姐說只能用冷洗精洗，脫水要用洗衣袋
Hazel avatar
By Hazel
at 2010-02-25T09:14
有氧老師說只要用水洗就好了
Charlie avatar
By Charlie
at 2010-02-27T01:49
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

想請教一下

Wallis avatar
By Wallis
at 2010-01-31T10:58
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） 基本資料 性別：男 年齡：20 身高：175 體重：75 BMI：24.4 體脂率：20.0% 三餐內容 早餐： 麥當勞有氧早餐or豬肉漢堡+奶茶 午餐： 不一定 不過未來可能是自己下麵+燙青菜 晚餐： 便當or自己下 ...

大家會介意跟比自己弱的人打球嗎？

Regina avatar
By Regina
at 2010-01-31T00:54
我是說打羽毛球啦 我算是弱的 球常飛到界限外 但是又覺得很好玩 我之前上學校的健身房都是跑跑步機 但現在剛開學 大家課比較輕鬆 常常客滿 我有嘗試跑戶外 但現在已經零度了 我一跑完就感冒 = = 我還有上有氧課程 但不是每天都有 總之想要打羽毛球 但怕球伴跟我打一打就失 ...

怎麼把臉瘦下來

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2010-01-31T00:22
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：男 年齡：22 身高：164 體重：57 BMI：21 體脂率：19.6 參考照片：（可免填） 三餐內容 早餐：豆漿+蛋餅 有時後比較晚起來的話，就是早中餐一起吃，幾乎都是吃炒飯 一個盒裝炒飯看餓不餓，大約會吃3分之 ...

加州業務-統領或站前

Donna avatar
By Donna
at 2010-01-30T22:39
想去健身中心運動 請統領的加州業務或是站前的業務跟我連絡喔!!(站內信) 1.限點不限時 2.月繳or年繳 3.綁約or不綁約 4.無入會費 5.租鞋櫃 6.三個月又是多少? - ...

攝取高脂肪　1/3成年人是麵龜族

Elma avatar
By Elma
at 2010-01-30T22:36
[新聞] 攝取高脂肪　1/3成年人是麵龜族 網址：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100130/17/1zpwz.html nownews 更新日期:2010/01/30 12:59 記者郭政隆／嘉義報導 近年來國人的飲食偏向攝取高脂肪、高糖、高 ...