酸痛乳膏不能常擦？ - 健身

最近運動量比較大
特地買了條熱力來紓解我的酸痛
幾乎是有運動的日子就會擦一下
到後來只是覺得擦了很舒服XD
但有人警告我別多擦
理由是 對身體不好？
真有這種事情嗎？

第二個問題是
運動內衣可以脫水嗎？
用手洗不脫水 隔天沒辦法穿orz
謝謝


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有些事
一萬年也不會改變

例如肥肉不可能轉換成肌肉

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