重訓完多久可以喝豆漿？ - 健身

By Mia
at 2008-11-02T21:44

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請問重訓完，多久時間後可以喝豆漿呢？

謝謝

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Tags: 健身

All Comments

By Brianna
at 2008-11-05T17:48

都可以喝吧...只是一次別太多量...太多量也吸收不了那麼多.

By Damian
at 2008-11-06T01:05

這個問題真妙...有人可以給他一個準確的答案嗎?

By Iris
at 2008-11-06T17:05

馬上喝

By Victoria
at 2008-11-07T18:55

上次有看到有人推文運動完 39分鐘後吃東西會增加肌肉..不

By Noah
at 2008-11-12T00:54

知根據在哪？

By Christine
at 2008-11-16T16:42

43分56秒37689的時候喝，超過或提早都會沒效哦~揪咪

By William
at 2008-11-19T23:14

是阿我很想這樣問他...囧..

By Heather
at 2008-11-22T16:49

不要喝冰的就好~~應該是這樣吧

By Vanessa
at 2008-11-24T07:46

不能喝冰的?為什麼?我都喝冰的ㄟ

By Thomas
at 2008-11-27T15:05

剛運動完喝冰的不是會傷身體嗎@@？？？？

By Anthony
at 2008-11-30T19:50

運動完較佳的水份補給溫度(15℃左右) http://0rz.tw/8d52N

By Noah
at 2008-12-02T19:01

原來如此長知識了^___^

By Ingrid
at 2008-12-05T19:48

喝冰的就白做啦...- -

買衣服的抉擇

By Dinah
at 2008-11-02T17:08

各位健身板的板友你們好啊:) 以下問題和健身可能比較沒關係，不過卻是有在健身的人可能會遇到生活上的小問題由於工作場合可以穿比較輕鬆休閒的衣服，所以在我這個菜鳥剛報到的時候，都一直穿牛仔褲和polo衫。這幾天想說不能每天都穿牛仔褲上班，趁百貨公司週年慶時買了好幾條休閒褲，現在許多品牌流行的褲子， ...

代買Now Foods , Twinlab 全系列產品

By Elizabeth
at 2008-11-02T14:42

太重或玻璃瓶,飲料類的產品,運費會較貴喔其它都OK, 約5~7天到台灣再掛號寄給您代買費用：每瓶80 (需訂購2瓶以上喔) 付款方式： ATM轉帳國內運費 : 國內郵局寶貝便利袋 60 便利箱 70 - ...

影養品的概念!

By Hedda
at 2008-11-02T02:03

哦哦... 原來是這樣阿! 蛋白質規蛋白質= = 我真的不太懂那支鏈氨基酸有很多人再食用嗎? - ...

運動時有時會耳鳴

By Dinah
at 2008-11-02T01:45

※ [本文轉錄自 FITNESS 看板] 作者: littleeyes04 (哩後) 看板: FITNESS 標題: [討論] 運動時有時會耳鳴時間: Sun Nov 2 01:44:25 2008 請問板上的前輩們有人有過運動時或運動後耳朵會有耳鳴的現象或感覺到耳膜鼓鼓的聽的到自 ...

影養品的概念!

By Adele
at 2008-11-02T00:13

為了讓肌肉增大！肌酸(Creatine)、麩氨酸(Glutamine)、支鏈氨基酸(BcAAs)是三大必要的補品 ◢◣▁▂▃▄▅▆ 看書上寫的我想問的是.... 1、乳清蛋白是不是支鏈氨基酸裡面其中的一種? 2、肌酸好像也分很多種，主要哪幾種比較受歡迎呢? 3、麩氨酸感覺都沒在影養品上看到!不 ...

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