影養品的概念! - 健身

By Adele
at 2008-11-02T00:13

Table of Contents

為了讓肌肉增大！

肌酸(Creatine)、麩氨酸(Glutamine)、支鏈氨基酸(BcAAs)是三大必要的補品

◢◣▁▂▃▄▅▆ 看書上寫的

我想問的是....

1、乳清蛋白是不是支鏈氨基酸裡面其中的一種?

2、肌酸好像也分很多種，主要哪幾種比較受歡迎呢?

3、麩氨酸感覺都沒在影養品上看到!不知是我眼殘還是比較冷門?

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Tags: 健身

All Comments

By Skylar DavisLinda
at 2008-11-05T13:50

1.應該不是吧蛋白是蛋白質　2我找了不少品牌發覺都是

By Mary
at 2008-11-09T05:31

單一水合肌酸較多,感覺較主流? 3 L-Glutamine就是了啊

By Anonymous
at 2008-11-10T08:40

營(ㄧㄥˊ)養

By Leila
at 2008-11-14T15:04

乳清裡面就有BCAA吧

By Charlie
at 2008-11-18T19:23

是有些產品乳清乳清才有加BCAA吧

By Callum
at 2008-11-20T07:30

先噓錯字
再附上專業人士的解說 http://0rz.tw/d04ZO

By Isabella
at 2008-11-23T17:28

不要再相信沒有根據的應該&我覺得&好像是了..

By George
at 2008-11-27T20:47

第2個問題的話，就是身體不排斥純肌酸就用純的(比較便宜)
排斥就用調味，無所謂歡迎不歡迎，都有各自的支持者

By Gary
at 2008-11-28T02:14

噓錯字

By Caroline
at 2008-11-29T23:00

哎呀！　真是意外～影養＜太順手了　※更正　營養︿︿

By Enid
at 2008-11-30T12:54

對著標題按大寫T 可以更改標題錯字改內文按大寫E

By Iris
at 2008-12-03T17:12

謝啦 !我又多學到一招了︿︿

By Lydia
at 2008-12-04T17:24

推回來

駝背的訓練問題

By Jacky
at 2008-10-31T22:27

※ 引述《smileboy7022 (廢物是只動腦而不做)》之銘言： : 我最近上加州免費的教練課 : 他說我有習慣性駝背再加上肩膀生長是往內縮(圓肩) : 所以在練的時候常常沒辦法練到要練的部位 : 特別是胸跟背的訓練 : 他叫我在做訓練的時候要習慣挺胸 : 肩膀打開 : 可是當我在做坐姿推的時候 : ...

最近一些營養品的使用心得

By Donna
at 2008-10-31T19:48

由於最近國內的補充品沒有什麼新進的東西我自己就託了一位朋友帶回來幾樣東西讓我作測試這次測試的Stack為「乳清+NO+肌酸」使用的廠牌為乳清：☆ Freak Fix Muscle Whey by Muscle Asylum Project http://tinyurl.com ...

駝背的訓練問題

By Mia
at 2008-10-31T19:25

我最近上加州免費的教練課他說我有習慣性駝背再加上肩膀生長是往內縮(圓肩) 所以在練的時候常常沒辦法練到要練的部位特別是胸跟背的訓練他叫我在做訓練的時候要習慣挺胸肩膀打開可是當我在做坐姿推的時候按照他的方式做我還是覺得沒有練到胸的感覺反而我覺得我的肩膀壓力很大做完都覺得我們肩膀跟脖子很酸甚 ...

男女肌肉強度的差異

By Franklin
at 2008-10-31T17:33

很久以前就有聽說過男生和女生因為赫爾蒙的關係肌肉組織和肌肉強度有差異請問一下這個差異有多大呢? 能不能量化這個數字? - ...

背跟大腿可以同天練嗎

By Kumar
at 2008-10-31T01:02

最近比較有空可以去健身房練家裡練不到的地方不知道背跟腿同一天練會不會死人勒之前好像有聽說腿跟其他小肌群放在一起比較好是這樣嗎感恩感謝 - ...

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