重訓時戴袖套 - 健身

Leila avatar
By Leila
at 2023-03-20T08:00

Table of Contents


如題
小弟在大學時是打排球的，有購入袖套使用（保暖擦汗用的那種，如圖）
https://i.imgur.com/lgvcnZH.jpg
但估計畢業後打球頻率會下降不少，想說ㄇㄥ戴，最近在訓練胸背肩時都會使用
想請問版上前輩們，有人也說重訓的時候會戴袖套的嗎？
會不會有什麼影響呢？（個人除了覺得充血時勒痕比較明顯，其他跟打球時差不多）
有請不吝指教，謝謝！
-----
Sent from JPTT on my iPhone

--
Tags: 健身

All Comments

Irma avatar
By Irma
at 2023-03-23T02:44
沒差
Rachel avatar
By Rachel
at 2023-03-25T21:27
會很有型。弟弟看到會濕。
Bennie avatar
By Bennie
at 2023-03-28T16:11
耍帥用的。長得帥可以帶
Kumar avatar
By Kumar
at 2023-03-31T10:55
你都說是保暖擦汗用的，有需要就戴
Elvira avatar
By Elvira
at 2023-03-30T07:13
有人也會帶護肘
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2023-04-02T01:57
沒吧 你自己覺得不會影響活動範圍跟出力感覺就沒差
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2023-03-30T07:13
改套在小腿，硬舉用
Linda avatar
By Linda
at 2023-04-02T01:57
如果你覺得對保暖有用可以戴阿
或多或少可以讓身體晚冷掉一點吧
Audriana avatar
By Audriana
at 2023-03-30T07:13
有排汗功能會感覺比較乾爽
Bethany avatar
By Bethany
at 2023-04-02T01:57
你有需要就戴啊
Emily avatar
By Emily
at 2023-03-30T07:13
很熱
Annie avatar
By Annie
at 2023-04-02T01:57
防曬袖套比較涼爽
Ida avatar
By Ida
at 2023-03-30T07:13
不影響他人，喜歡穿什麼戴什麼，自己決定…
Freda avatar
By Freda
at 2023-04-02T01:57
不影響穿著，不違反健身房規定都沒差
Susan avatar
By Susan
at 2023-03-30T07:13
看館長臥推200公斤時會戴護肘，不過得請兩個助理幫忙
Belly avatar
By Belly
at 2023-04-02T01:57
你可以戴安全帽
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2023-03-30T07:13
其實沒人在意其他人穿什麼…
Harry avatar
By Harry
at 2023-04-02T01:57
有刺青袖套
David avatar
By David
at 2023-03-30T07:13
怕曬傷
Robert avatar
By Robert
at 2023-04-02T01:57
那袖套的研發理念簡直神了
Olivia avatar
By Olivia
at 2023-03-30T07:13
有人不喜歡整手都汗。也有人是手有疤不想被看。
Donna avatar
By Donna
at 2023-04-02T01:57
主要是護肘的功能
Jacky avatar
By Jacky
at 2023-03-30T07:13
櫃台會喊:有人叫外送嗎?
Wallis avatar
By Wallis
at 2023-04-02T01:57
會色
Kristin avatar
By Kristin
at 2023-03-30T07:13
就是帥，其他都多講的
Kyle avatar
By Kyle
at 2023-04-02T01:57
帥翻了阿，喜歡就穿有什麼不可以
Candice avatar
By Candice
at 2023-03-30T07:13
自己舒服不影響到別人都沒問題！
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2023-04-02T01:57
這不就跟戴手套一樣個人選擇==
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2023-03-30T07:13
你要戴採茶用的也行吧
Isabella avatar
By Isabella
at 2023-04-02T01:57
你用了覺得肌肉感受度比較好就用
Bennie avatar
By Bennie
at 2023-03-30T07:13
你也可以帶指險套硬舉
Cara avatar
By Cara
at 2023-04-02T01:57
還好啦
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2023-03-30T07:13
裝逼
Tom avatar
By Tom
at 2023-04-02T01:57
你不是大奶正妹，應該沒人在乎怎樣穿，你舒適安全就好
Eden avatar
By Eden
at 2023-03-30T07:13
你爽就好
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2023-04-02T01:57
擦汗很方便
Joseph avatar
By Joseph
at 2023-03-30T07:13
覺得能增加自己運動效果就用呀～就算只有心理作用 也行
呀

影響卡稱訓練的因素（完）動作修正

Caroline avatar
By Caroline
at 2023-03-20T04:54
https://imgur.com/Xd7e8TU 打給賀，我是歐告教練，今天要來講動作修正 先講結論： ★ 硬舉要注意下背過度用力而卡稱沒好好收縮，如果可以的話，上半身微微後仰可以讓卡稱 更好收縮 ★ 臀推是建議頭跟脊椎呈一直線，卡稱的位置也建議高一些可以讓卡稱更好收縮 ★ 單腳硬舉如果骨盆歪一邊，會讓 ...

再論減重過程中，有氧運動對體組成影響

Brianna avatar
By Brianna
at 2023-03-19T20:56
有氧運動如何破壞肌肉平衡 https://www.youtube.com/watch?v=JtI1eJ2pBRo 減重時，有氧運動當然會減少你的肌肉（1/2） https://www.youtube.com/watch?v=OiKm-3D_Jzo 再論減重過程中，有氧運動對體組成影響（後有健力比賽影片）（ ...

運動過量會導致心率變低嗎?

Dinah avatar
By Dinah
at 2023-03-19T18:10
最近一個多禮拜使用智慧手錶 今天發現它說我活動強度過高需要休息 說我身體準備程度很低 靜止時心率從62降到59 睡眠時心率從49降到38 我都跑很慢自己是不覺得有激烈 所以最近幾個禮拜沒有休息 這樣真的不好嗎？ 備註: 一直以來我血壓有時候量出來會是90幾(收縮壓) 但沒昏倒過 ...

world gym新竹竹蓮店會籍

Dinah avatar
By Dinah
at 2023-03-19T18:04
【轉讓】worldgym 1.地區/場所：竹蓮店 2.月費說明：688 3.到期日： 應該還有差不多一年半 4.聯絡方式：私訊 5.交易地點：新竹 6.備註：轉讓費我可以幫忙負擔 - ...

什麼健身房能遇到藝人或運動員

Victoria avatar
By Victoria
at 2023-03-18T17:14
好奇什麼健身房能遇到藝人、運動員 藝人、運動員因為職業關係 需要維持一定的體態 去健身房頻率應該比正常人高 看IG 不少知名巨巨會去健工 - ...