重訓會讓球技變差嗎 - 健身

Lydia avatar
By Lydia
at 2018-07-13T13:39

Table of Contents

各位板友大家好 我是國中生之眼

本魯我打籃球最擅長的招式就是第一步過人

利用爆發力得分

但是開始重訓後 上半身感覺變重 第一步都變慢了

重訓會讓球技變差嗎?

還是只能跟LBJ一樣坦克切了?

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Sent from my Samsung Note 7

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Tags: 健身

All Comments

Leila avatar
By Leila
at 2018-07-15T18:45
之眼出桶了喔
Steve avatar
By Steve
at 2018-07-20T02:05
國中生馬眼
Lydia avatar
By Lydia
at 2018-07-21T15:35
還不夠壯 練壯一點
Mia avatar
By Mia
at 2018-07-22T13:56
我擅長第一步大元
Isabella avatar
By Isabella
at 2018-07-27T06:27
上半身變重+第一步變慢 = 根本沒在練嘛
Caroline avatar
By Caroline
at 2018-07-29T22:30
你是第一步撞人
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2018-08-01T06:06
我都第一步天元過塔矢亮
Adele avatar
By Adele
at 2018-08-04T16:37
練太壯就會
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2018-08-06T09:07
又來了......
Freda avatar
By Freda
at 2018-08-11T04:21
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Dinah avatar
By Dinah
at 2018-08-14T11:49
joe19990815
Thomas avatar
By Thomas
at 2018-08-16T08:15
雖然你是反串 不過還是先去Google一下專項訓練好嗎
Harry avatar
By Harry
at 2018-08-17T16:21
我阿公沒重訓去公園打籃球可能都比你強
Rae avatar
By Rae
at 2018-08-19T07:03
回桶子待好好嗎？
Valerie avatar
By Valerie
at 2018-08-22T17:59
你練大壯了
Gary avatar
By Gary
at 2018-08-24T14:44
乖 之眼， 再回水桶蹲好蹲滿喔
Queena avatar
By Queena
at 2018-08-28T06:17
太壯了，小心下次一抓球就爆
Andrew avatar
By Andrew
at 2018-09-01T03:20
暑假到了 麻煩桶久一點
Hazel avatar
By Hazel
at 2018-09-05T13:20
LBJ:==
Ula avatar
By Ula
at 2018-09-10T01:11
推LBJ坦克切，LBJ加入我湖粉開心
Andy avatar
By Andy
at 2018-09-14T07:39
看了標題，對一下ID，果然正確
Noah avatar
By Noah
at 2018-09-15T01:57
練太壯了
Elvira avatar
By Elvira
at 2018-09-19T03:54
太壯變第一步撞人 這樣嗎？
Emily avatar
By Emily
at 2018-09-22T07:56
眼哥不要練太壯啦 希望我推文的時候還來的及
Faithe avatar
By Faithe
at 2018-09-24T22:18
馬眼？
Dora avatar
By Dora
at 2018-09-25T07:44
很多可以說啦 像LBJ直線快但是橫移變向轉身就慢
Jake avatar
By Jake
at 2018-09-26T10:43
坦克切=球技好
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2018-09-26T18:03
你下半身隨便練一下就會超壯 哪有這種困擾
Odelette avatar
By Odelette
at 2018-09-30T18:56
會唷，每次運球都會把籃球捏爆，換了二十幾顆了
Hedda avatar
By Hedda
at 2018-10-05T06:49
每日任務完成
Steve avatar
By Steve
at 2018-10-09T06:47
每日（1/1）
Annie avatar
By Annie
at 2018-10-13T17:33
你變重只是單純吃肥 謝謝
Franklin avatar
By Franklin
at 2018-10-14T21:29
別 我朋友姆斯說他根本沒在重訓 也能拿下總亞軍
Gary avatar
By Gary
at 2018-10-18T21:41
不會變差，但在訓練上你要兼得你就必須更懂訓練
Callum avatar
By Callum
at 2018-10-23T15:50
有差嗎 建議別練別接觸 不然又來這發廢文

低糖+斷食減脂問題

Noah avatar
By Noah
at 2018-07-13T13:36
※ 引述《mistborn82 (GGGGG)》之銘言： : 最近在執行斷食(16/8)+低碳的減脂遇到幾個問題 斷食重訓，我算是可以說上幾句話的人 不要再看聽一堆葉佩廠商健身達人講的一堆美麗故事 : 1.斷食期間重訓(空腹)，不喝BCAA差很多嗎? 你自己試試看就知啦，我當然是不建議又吃又喝一堆有的沒 ...

臥推椅是不是從淘寶買比較好

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2018-07-13T11:06
買了啞鈴 現在想買臥推椅 爬了一些文 臥推椅 迪卡農好像不推 Costco 新竹這已經沒賣了 Rep 很多人很推 但看了一下高度 好像175以下 腳都無法踩住 剩下的黑熊和馬西椅 都要從淘寶買 目前身高考量 應該是想買馬西MAB 看到前面的人都說4000內可解決 但我看到的最便宜的好像是899RMB ...

TR90怎麼這麼多年還依然有在賣

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By Noah
at 2018-07-13T11:05
我有幾個朋友在做直銷 他們狂推我 TR90 但是那套東西 真的是太貴了 53K 我的天啊 不如我買兩年健身房會籍跟請教練課 這些錢夠了 而且不吃那套TR90 是不是又會復胖 對身體傷害很大 我自己就是直銷產品受害者 吃了什麼奧運標記的東西 我就水腫 在我22歲那年 我停止食用之後 ...

COSTCO乳清高蛋白選擇

Lucy avatar
By Lucy
at 2018-07-13T10:54
抱歉 不曉得能不能po在這邊詢問 小弟目前 176/110 這是小弟目前體態 https://imgur.com/a/gaRYf2n 目前訓練方式 1.4.深蹲 硬舉 2.5.上半身的訓練 時間都約1小時-1.5小時(看情況) 結束之後會游泳30分-1小時 會盡量用蛙式保持在一定速度 心跳 ...

乳清蛋白 costco的推薦哪種

Mason avatar
By Mason
at 2018-07-13T10:48
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