最近想改善姿勢 關於重訓 想增加臉拉的訓練動作
但健身房現有的纜繩滑輪配件 粗的黑色繩索兩端是大黑球的那種 覺得很難用
我的手指一下就沒力了 而且角度很難控制 拉沒幾下 手指和手臂就沒力
想請問板友是否知道 國外的網紅Jeff教練指導時
所使用的這個配件名稱 或是台灣哪裡可以購買嗎
我想過用彈力帶代替 但覺得還是會有手指沒力的問題 謝謝
https://i.imgur.com/SgIwfoA.jpg
https://i.imgur.com/TAVYdfb.jpg
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