健身

好市多去骨雞腿 - 健身

Charlie avatarCharlie · 2019-02-14

Table of Contents

由於最近想自己備餐 （午餐 晚餐）但是又考慮到餐費的問題
想問一下好市多的去骨雞腿 如果以一個男生的份量 大家會一塊雞腿切成一半分午晚餐吃還是會各ㄧ大塊雞腿肉去吃？

--
健身

All Comments

Anthony avatarAnthony2019-02-19
看蛋白質 以我來講一天要吃3個雞腿肉 大概500g
Tom avatarTom2019-02-19
忘了說我74公斤
考慮錢的話，雞胸肉應該是最便宜的
Rebecca avatarRebecca2019-02-22
我都一次吃一塊 如果不擔心脂肪太多的話
一半也太可憐
Brianna avatarBrianna2019-02-23
Costco雞腿我一餐吃2隻 還要加其他的才飽
Joseph avatarJoseph2019-02-24
不過我會去皮
Hedy avatarHedy2019-02-26
有能力一餐一隻
Andrew avatarAndrew2019-03-01
我82公斤 一日一餐 大概會吃800-1000g 雞胸雞腿各半
Poppy avatarPoppy2019-03-02
一次一塊阿...半塊哪吃的夠
也會+其他東西吃
Ethan avatarEthan2019-03-02
一天吃一包
Elizabeth avatarElizabeth2019-03-07
兩隻雞腿的話那個玻璃餐盒可能裝不下…
Carol avatarCarol2019-03-08
我還會加雞蛋
Selena avatarSelena2019-03-11
雞腿煎了會縮小 切一切應該沒有很多
Olga avatarOlga2019-03-11
你那樣不行吧，也太少...我只去WG跑跑步機，都吃的比
你多了XDDD
Valerie avatarValerie2019-03-13
裝不下你有帶兩盒嗎
Todd Johnson avatarTodd Johnson2019-03-17
一天吃一隻
Lily avatarLily2019-03-21
如果你沒買過的話，那個一包可能有兩三片
Harry avatarHarry2019-03-22
我平常玻璃餐盒可以放到剛好兩片
Iris avatarIris2019-03-24
裝不下就換一個啊...你一餐也不可能只吃雞腿吧
Irma avatarIrma2019-03-28
我是指還有飯 菜 蛋這樣裝在一起可能會裝不下
Andrew avatarAndrew2019-03-29
中午帶三層疊高式飯盒去公司 同事都說超囂張 來野餐
Andrew avatarAndrew2019-04-03
多帶幾盒啊 我是不喜歡白飯跟菜放一起 飯吸了菜汁
爛爛的很噁一一
Belly avatarBelly2019-04-05
那個一包有很多片 一般都一天一包
Andy avatarAndy2019-04-07
吃太多會膩，好市多鯛魚片跟鮭魚也不錯
Daph Bay avatarDaph Bay2019-04-09
一餐一片~1片半 半片真的不會飽QQ
Olga avatarOlga2019-04-11
好市多的雞肉好臭 雞味很重
Andy avatarAndy2019-04-14
好市多的雞腿排一餐一片還有點略少 半塊太慘啦
Victoria avatarVictoria2019-04-15
看來便當盒要買大一點的了…
Andy avatarAndy2019-04-16
我一餐一包@@
Ula avatarUla2019-04-18
版上的巨巨到底都多壯…都要一餐一包
Blanche avatarBlanche2019-04-22
一餐兩片，雞腿雞胸基本上都是
Mary avatarMary2019-04-23
自己煮的話 雞胸/腿熱量很低啊..足量蛋白質要吃不少
Annie avatarAnnie2019-04-25
這樣餐費不就也相對會高一點？
John avatarJohn2019-04-27
紅的明顯你來這邊問 重點是錢還是有沒有吃到營養素？既然擔
心錢跟營養素 就喝高蛋白吧 我不懂你問題 別人解答你一直找
藉口
Erin avatarErin2019-05-01
一直不想改變什麼的話 我建議吃半個雞腿肉也是可以 飯少點
蔬菜多一點 你的便當塞滿就好 管其他人吃多少雞腿肉 你爽就
好拉 感覺是來問爽的
Audriana avatarAudriana2019-05-04
我三餐都吃白飯配青菜，然後每天喝200G蛋白質
Charlotte avatarCharlotte2019-05-08
大約是7-8杯25g乳清
Isla avatarIsla2019-05-13
用原型食物吃夠蛋白質本來伙食費就不會低哪邊去
Queena avatarQueena2019-05-17
我平均一天一包,太小包的就再開一包湊足
Franklin avatarFranklin2019-05-20
基本上就一餐一包，加鹽+調味粉舒肥就很美味~伙食費爆表XD
Erin avatarErin2019-05-23
就考慮到現實的問題 想問一下有經驗的前輩怎麼抓那個平
Ethan avatarEthan2019-05-27
衡點喔～
Gary avatarGary2019-05-30
要省一點就吃雞胸、雞蛋，不夠的部分喝乳清。
Odelette avatarOdelette2019-05-31
還要吃其他東西吧