長庚社區跑友一名 - 健身

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By Kelly
at 2013-08-02T23:01

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最近剛搬到社區，還不太習慣

想要找人一起也避免自己懶惰。

我愛跑步 但我不是神人。

有興趣的可以來信討論或line:n100830


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Tags: 健身

All Comments

救命...跑完步血尿

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By Mason
at 2013-08-02T21:32
就在剛剛...跑完步我尿出血尿了 情況是這樣的，今天晚上吃完晚餐過兩小時以後 我跟以往一樣去路跑 大概十分鐘之後覺得有點輕微想尿尿的感覺 可是路跑前才排過尿（正常顏色），用手稍微壓膀胱也沒很想上廁所那種感覺 跑完回家上廁所就尿出血尿了 請問板上的大大這是什麼原因，我之前跑都沒有這樣子 今天才多跑 ...

這樣有消耗到熱量嗎?

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By Tristan Cohan
at 2013-08-02T21:24
請問大家: 我今天搭火車 從苗栗一路站到板橋 花了約1個小時25分 中途都沒座座位 我又背了一個約5公津的背包 這樣有消耗到熱量嗎? - ...

星期六 環保日

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By David
at 2013-08-02T19:43
因為我習慣一個禮拜量一次體脂肪和體重 就是每個星期日起床如廁後 所以就發明了所謂的 and#34;星期六環保日and#34; 也就是 星期一到星期六中午 都是按照菜單規劃 好好吃各種食物 但是星期六晚上 晚餐菜單就是 烤地瓜300g 川燙地瓜葉250g+一點醬油 一罐低脂牛奶290cc 水果再來個奇異果 ...

運動，讓胃口變很好，食欲很強

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By Anthony
at 2013-08-02T15:16
※ 引述《cosmetics (廢文大王)》之銘言： : 有時又加宵夜，真的吃的好爽啊~~~~~~~~~ : 不然晚上夜跑完，真的快餓死了!!!!! 2個禮拜多2公斤，等於平均一天多攝取1100大卡的熱量 反推你一天運動大概消耗600大卡，基代1600來算 你一天吃3300大卡的熱量wwwwww 基 ...

可以推薦跑步機嗎?一萬八左右

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By Mia
at 2013-08-02T13:43
大家好~想買跑步機但是因為看很多文章還是摸不著頭緒 我預算大約一萬八 大家可以推薦幾台讓我參考可以嗎? 原本有再網拍看到一台 http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/show/qanda?aID=c90054731andamp;u=:Y6014067745andamp;tp= ...