長肌肉... - 美體

Sandy avatar
By Sandy
at 2009-04-10T19:32

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今天我同學來我家玩


看到我家竟然有腳踏車!!!(X-BIKE)


說我太酷了...竟然為了減肥跑去買這個!!!


還說4500...等於一張超好的顯卡XDD


重點來了


他說我踩腳踏車不會瘦肥肉會長肌肉...到時候會變很醜


可是不是說軟軟的肥肉很好瘦嗎?~"~


踩完X-BIKE我都會拉拉筋..按按摩..


我同學說抬腿比踩腳踏車還有用...(腳靠在牆壁上跟身體呈90度那種)


真的假的阿....~"~


現在生活的運動就是...每天踩腳踏車1小時...有空會敲膽經...


我覺得大腿真的有瘦耶...很明顯


大腿中間那個縫隙...就是那個光!!!


看到的時候超感動的....好幾年沒看到那道光了...........


晚上要來去跑跑操場....


不知道偶爾跑一次有沒有效....


(這篇打的有點凌亂好像沒啥重點...感謝尼把它看完...)






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最近好多人找我吃大餐..嗚嗚..不要來害我><

加油加油!!! 一起減肥成功你說好不好?

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Tags: 美體

All Comments

Connor avatar
By Connor
at 2009-04-15T12:37
好
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2009-04-18T06:03
Trust me...
Sarah avatar
By Sarah
at 2009-04-22T15:35
她忌妒瘦下之後會比她好看，故意說假的來陷害你 XD
Agnes avatar
By Agnes
at 2009-04-24T22:18
等你瘦下來 某天去他家玩會發現他家也多一台
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2009-04-27T02:29
好啊 我也在開始Xbike了 一起努力運動~~
Frederic avatar
By Frederic
at 2009-04-30T18:51
好!!!
Connor avatar
By Connor
at 2009-05-04T05:41
好!!!>///<
Iris avatar
By Iris
at 2009-05-08T04:55
好 XD
Audriana avatar
By Audriana
at 2009-05-09T07:43
好，一起來吃大餐 >///<
Robert avatar
By Robert
at 2009-05-12T03:51
好 >///< 一起成功吧!!!
Tom avatar
By Tom
at 2009-05-13T02:27
hkx...XDD 沒注意看還沒發現......
John avatar
By John
at 2009-05-17T01:25
記得運動完要按摩小腿，不要讓肌肉長在小腿就好了，大腿
Sarah avatar
By Sarah
at 2009-05-17T13:42
結實點顯瘦（但不要過度啦）
Caroline avatar
By Caroline
at 2009-05-19T21:25
好啊!!!!!!!!!!
Franklin avatar
By Franklin
at 2009-05-21T06:19
再怎麼踩腿也很難粗 多少版有拿過運動選手的照片看過了
拿那些照片去給你的同學看吧 絕對比買張顯卡有價值多了
Thomas avatar
By Thomas
at 2009-05-24T12:19
好，一起來吃大餐 >///<
Wallis avatar
By Wallis
at 2009-05-27T09:30
看到D大的"好"我笑了XD!相信自己體驗看到的比道聽途說重
Eartha avatar
By Eartha
at 2009-05-31T05:53
要相信自己的成果!!我的經驗也跟你一樣 大腿那道光阿~
Queena avatar
By Queena
at 2009-06-04T22:32
我也快看到那個光了(期待!) 國小畢業後就沒看過那道光了
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2009-06-05T10:16
XXXXXXXXXXX好加油go><我都有認真踩!大腿縫真的見光了

吃太少不容易瘦，吃太多會胖

Audriana avatar
By Audriana
at 2009-04-10T18:01
我是一個正在減肥的肉肉女，最近都在吃中藥減肥 一天一顆＠＠(這不是重點) 吃完後肚子很飽到晚上都不想吃，晚上大概只吃茶葉蛋跟布丁或者喝湯 可是版上說如果吃太少，消耗不到熱量(!?)這樣很難瘦 可是如果吃太多，體重計上的數字會一直在變，這樣不是也不會瘦嗎!? 我的觀念一直覺得少吃就會瘦，自從減肥後晚上就不 ...

雅男士身體系列

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2009-04-10T17:49
LAB SERIES雅男士推出男性身體系列新商品，包括去角質沐浴精與護手霜等，照顧男人從 清潔、護膚、進階保養到身體一應具全。全新的去角質沐浴乳內含電解質與蘆薈凝膠，還 有浮石等去角質功效，清潔皮膚同時摸起來滑順，200ml售價850元。護手霜主打滋潤清爽 不黏膩，適合男性想要的質地，75ml售價 700元。 ...

我不知道該怎瘦手臂~

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2009-04-10T15:38
我已經煩惱很久很久了 我高一的時候ACUP很瘦,157/40,但是...現在 大四胸部很大70D~70E(而且最近有繼續增大的趨勢)157/53 我的手臂很粗~我妹說我根本瘦不下來 我每天都要運動將近一小時的慢跑(實行2個月了) 三餐正常吃,但是不吃多,體重依然沒變~ 是不是我的瘦身方式有錯呢,我 ...

吃零食的習慣

Linda avatar
By Linda
at 2009-04-10T13:52
最近其實都很穩定在運動, 三餐也很正常, 不過我發現我現在雖然是不會主動買零食 可是家人卻很喜歡帶零食給我, 當然我也不是來者不拒,但是碰到愛吃的就很難停手 不過我是那種要嘛不吃, 可以一但開始吃第一口,就會狂吃的人, (4.5個釣鐘燒加上兩個竹山竹筍包.自己煮的辣年糕一碗等) 仔細想想大概是有點怕每天吃一 ...

去吃吃到飽

Yuri avatar
By Yuri
at 2009-04-10T13:46
想問一下... 昨天去吃吃到飽 熱量也吃差不多3.4千大卡吧~~~ 蛋糕阿 甜點阿 等等差不多吧!! 不過~身體真的會and#34;全部and#34;吸收嗎???? 如果是全部吸收.... 那兩天都去吃吃到飽的話 不就胖一公斤??(7700大卡) -- 請餵我無限的鬆餅啊 andgt;口and ...