開始慢跑 - 美體

最近驚覺體重已經來到58公斤(我167公分)

即使兩三天刻意少吃一點點也是沒有下降

這表示這些肉已經結結實實地長在身上了阿阿阿

而且臀圍也從35.5偷偷的上升到37吋、大腿從19上升到20.5吋

上次去逛衣服的時候，看到一件洋裝很漂亮

小姐很親切的對我說：這件彈性很好喔，L號也可以穿………..

我我我什麼時候在人家眼中是穿L號的樣子阿阿阿

整個大受打擊

沒有運動習慣的我於是決定要開始認真跑步了

目前是一個星期至少跑個三天以上，一次30分鐘

另外還有一天會跳肚皮舞的課程

飲食的話我倒是沒有對自己很苛刻啦

早餐跟午餐原則上就是正常吃，不過一般本來就不會吃很多

晚餐就是只吃菜跟水果，還有一點點肉

零食飲料當然盡可能不碰，但偶爾嘴饞還是會吃orz

現在實行了兩個星期了，體重沒什麼降耶> <

不過我同事倒是有說覺得我看起來有比較瘦，給我了點信心繼續跑下去

總之我的目標是53公斤！也在減肥的戰友們一起加油吧!

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