開始運動滿四個月 -28.1 - 健身

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Amazing Grace.
How sweet the sound.


我的運動從2014/05/11開始的，
所以在9/11的這天，
滿四個月，
希望我能繼續保持下去XDDDD



Day124，
滿四個月了!!!!!!!
太~~~~~~~~~不可思議了！
這次帳號真是被盜太久了，
而且我長得越來越不像我印象中的自己，
其實我人格分裂了吧XDDDDDDDDDDDDDD



這個月控制的很漂亮，
體重只掉了3.9，
體脂倒是掉了1.7%，
應該還算合理XD


而且不知為何，
雖然體重沒有掉很多，
但這兩周來，
特別深刻的覺得自己好像真的有比較瘦，
體態上好像也可以很明顯的看出差別了，
能聽到親朋好友說：「瘦好多！」
就超開心的啊~~~啊哈哈哈哈哈，
更加有動力往前了，
如浮雲一般的數字就隨它去了吧~~~~~~~~~~~~


寧願當一個在體重計上65公斤但看起來像50的人，
也不要當一個體重計上只有50但看起來像65的人。

心路歷程前面都說很多了，
這篇就主要看對比照吧(喂)。



(以下都是圖 和文字解說 就不貼上來了XD)
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參月貼過一次心得文，
感謝大家的意見和鼓勵，
這個月體重控制在-3.9，
應該不會太快XDDD


而且現在也開始喝膠原蛋白，
還有買緊膚乳液按摩，
希望能夠有效的降低以後需要去割皮的機率XDDD
(說真的我超怕的Orz)


不過我承認這個月有點亂吃Orz
再來希望可以好好的控制一下飲食，
吃健康點的東西。


也要再次謝謝fitness版的各位，
我們一起繼續努力吧 >//////////<


感謝收看。

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