[閒聊] 五磅的肌肉與五磅的肥肉 - 美體

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By Kyle
at 2010-06-16T23:17

Table of Contents

※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1C6EcIQY ]

作者: risser (Yours) 看板: FITNESS
標題: [閒聊] 五磅的肌肉與五磅的肥肉
時間: Wed Jun 16 23:11:10 2010


5 lbs of Fat vs. 5 lbs of Muscle
http://www.youtube.com/watch?v=Ozt-V0PPJaw


找到一支有趣的影片，很適合用來解說某些人僅僅減脂兩公斤

卻有減掉五公斤體重的視覺效果。在這支影片中 00:30~00:43 處出

現了同樣是五磅重（2.27KG）的肌肉與脂肪，後者的體積遠比前者

的大得多。


今天在健身房過端午節，因為肌肉才是減肥者的好朋友！！

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M.A.C. makes me pretty and poor.
http://ewige-liebe.net

黃昏時的樹影再長，也離不開樹的根；
你無論走得多遠，也不會走出我的心。

--
Tags: 美體

All Comments

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-06-18T20:47
推 可以借轉嗎
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-06-21T01:26
請便～
Ursula avatar
By Ursula
at 2010-06-23T06:24
很有趣的實証，推一個！
Puput avatar
By Puput
at 2010-06-26T17:55
很震撼!!!
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By Hedwig
at 2010-06-28T12:32
震撼

有人是"扁身""下半身肥胖"但減肥成功的嗎?

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By Blanche
at 2010-06-16T22:11
讓我這個自以為下半身很難瘦的告訴你 當我一個半月前 決心 要振奮起來減肥 因為上班很累 我想我至少不要再當個回家活動範圍只有床（包括吃飯 上網等等） 連上廁所都懶的懶惰蟲 我看了這個版 爬了所有文章 包括最重要的置底文 我接受到 有氧瘦全身的觀念 但是我還是半信半疑 拜託 連我五十公斤 人生 ...

有人是"扁身""下半身肥胖"但減肥成功的嗎?

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By Xanthe
at 2010-06-16T21:32
如果你真的有看置底文,那我針對你的文章問你 1.如果你也知道胖會影響健康 你就當減肥是為了健康不是為了身材好看不就好了 你下面這篇落落長不就寫得很清楚了,肥胖影響你的健康 執著在牛角尖上沒有任何幫助 2.也是你的文 : 我不想把身體弄的更糟,我只想瘦下半身,我不想用錯減肥方式,減到不想 ...

康是美一年一度的減重比賽又開始了

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By Kama
at 2010-06-16T21:18
今天有看到7-11的卡洛里減重活動廣告 剛在F版又看到官網 http://www.7-11.com.tw/event1/10calorie/cosmed01.html 好心動的比賽阿~ 雖然獎品不重要 重要的是那份動力= =+ 不過還 ...

有人是"扁身""下半身肥胖"但減肥成功的嗎?

Puput avatar
By Puput
at 2010-06-16T20:23
: 雖然我腿受重傷,心跳都沒到130下,運動量也沒多大 : 但至少心跳有加快,也有點喘,有去節食,但都有吃到基代,每天多喝水 : 雖然幾乎整天還是覺得餓,也少吃油,鹽,糖,執行了快一個月,瘦了一公斤 ↑這些對我來說，比較像是維持身材，不像減肥 我不知道妳會不會算熱量，但你說妳每天都有吃到基代，為何整天都有肌餓 ...

有人是"扁身""下半身肥胖"但減肥成功的嗎?

Delia avatar
By Delia
at 2010-06-16T19:42
我解釋一下,為何我那麼想知道有沒有人成功瘦下半身吧 我小時候不胖,但到十歲時開始發胖,因為我覺得食物怎麼那麼好吃 我沒有節制,就一直吃,一直胖,那時我只是個小學生,卻有50.60公斤 很多人都說我胖,很多人拿我身材做文章,嘲笑我 但從來沒有一個人告訴我說,太胖會影響健康 直到我到了我十二歲時,我最重到6 ...