健身間歇運動調配 - 健身Victoria · 2023-07-09Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 各位好 這幾年有看到有人在玩間歇運動TABATA 這類的和其他運動(球類 慢跑)的調配有相關研究文章嗎 例如建議一周幾天 或各訓練哪部分 或注意事項 謝謝 -- 健身All CommentsHardy2023-07-11慢跑的話,間歇這類高強度應該只能佔20%以下Brianna2023-07-10不過我沒有文獻就是,就之前被教導的Related Posts熱量赤字與糖總膽固醇與尿酸過高的問題world gym會籍報價請問Worldgym全省會籍加購Elite民生上班族下班直接去運動推薦包/背包
All Comments