關於10度基礎代謝的變化 - 健身

Rebecca · 2011-01-13

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最近天氣好冷

總是不知不覺吃一大堆

但是好像沒甚麼變胖.....

而且沒吃夠睡覺腳常常會冰冷都要多吃點....

有看到前面說16度多5%基礎代謝但親身經歷覺得好像差更多

不知道有沒有人有相關經驗數據謝囉~

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All Comments

Quintina2011-01-17

因為熬夜肚子餓也是吃了一堆，但我也只有胖一點..(?)

Belly2011-01-20

天氣冷身體需要比較多熱量，但是低溫同時也會刺激食慾

Freda2011-01-22

驅使你去吃下更多東西好囤積脂肪過冬...

Selena2011-01-23

所以我都會強調該實驗的重點→相同衣著飲食....等條件