關於turbo fire - 健身

Brianna · 2012-05-21

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做了鄭大媽兩個多月了覺得進展有點緩慢
有看到版友的推文說可以試試看 Turbo Fire
於是就到某拍賣網站尋找並詢問

發現Turbo Fire 好像是適合女生做的
不知道男生做turbo fire 適不適合

因為我有詢問過賣家賣家推薦另外一款肌肉沙灘系列的健身系統
網址如下

http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/f35114555?u=Y9176144264

小弟的問題是如果只做女生的 turbo fire 運動量會不夠嗎?
是否要做賣家推薦的那款?

小弟的目的只要減脂跟練結實沒有要練大隻
有請各位前輩跟大大幫忙解惑解惑

(話說 youtube上面的 turbo fire 影片裡好像也有男生在跳耶.

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All Comments

John2012-05-22

turbo fire不是大量的HIIT嗎?對你需求應該很夠了..

Hedy2012-05-26

"減脂練結實沒有要練大隻"...我情何以堪(淚奔~)

Rosalind2012-05-30

XD 不好意思因為我本來就已經很大隻了所以在練大隻就.
變路障了...

Edward Lewis2012-06-01

等你脂肪外衣脫到一定程度，就不會這樣想了ˊ＿>ˋ

James2012-06-05

我忘了在哪裡看到的我覺得說的很好

Zenobia2012-06-08

沒差，慢慢來~我有看過影片，我覺得挺操的..

Edwina2012-06-10

turbo fire真的也有男生在跳XD 只是P90X是不是偏重訓呀
我女生，跳turbo很累而且比鄭更有運動到:p 或是查查

Tristan Cohan2012-06-11

說不要練大隻就好像在說敎我打網球可是我不想要
打溫布頓敎我打籃球可是我不想要厲害到可以罰球
線灌籃

Una2012-06-11

ˊ_>ˋ下標tf 共勉之

Victoria2012-06-15

intansity? 好像turbo是女版的intansity

Carol2012-06-17

黑呀xd 我看P90X上面的麻豆都好壯

Audriana2012-06-19

好久不見白線條大~話說上次沒機會見到你(殘念)

James2012-06-19

事實上大多數人拼命要練大隻也只能結實而已

Frederica2012-06-24

哈上次真的是殘念下次有機會xddd

Dinah2012-06-26

感謝各位大大的指點迷津小弟感激不盡>"<

Franklin2012-06-27

安啦要練大隻還頗難的哈哈

Elizabeth2012-07-02

我的一個偶像pink就有跳p90x 我覺得她的身材算很fit

Regina2012-07-07

可以參考看看就像你不會期待跳比利就真的會變比利

Odelette2012-07-08

http://ppt.cc/fVal Nolan就是男生阿~

Ida2012-07-12

=_= 拼命練幾年或許有機會變大隻

Steve2012-07-16

turbo fire是高衝擊有氧運動.若要減脂運動量不會不足阿

Margaret2012-07-19

P90比較偏重訓吧.其實turbo跟P90互相練不是更好嗎XD

Franklin2012-07-23

turbo fire本來就有男生在跳裡面很多片有HIIT 也有輕

Suhail Hany2012-07-25

鬆有氧也有瑜伽和彈力繩課程

Victoria2012-07-25

在我跳了半集輕鬆有氧之後我決定先回頭跳turbo jam了

Harry2012-07-28

因為懶得記TURBO FIRE裡面的動作組合...=_="

Ivy2012-07-30

TurboFire的運動量遠大於鄭，偏有氧，不然就萬用比利大叔囉XD

Rachel2012-07-31

TurboFire也有男生在跳啊只是教練是女的