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關於turbo jam的DVD??? - 健身

Xanthe avatarXanthe · 2011-10-29

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我在y拍看到一個賣家是賣只有兩片的

但是在問另一個賣家有沒有賣turbo jam時

他回我

您好 TURBO JAM搏擊INCLUDES 5 WORKOUTS 全套5DVD 有一套是這樣


想知道 哪一個會是正確的呢??

另外 很想知道turbo fire和turbo jam差在哪裡?

希望兩個都有跳過的人可以分享~

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All Comments

Ophelia avatarOphelia2011-10-30
Turbo Jam比較沒那麼操...Turbo Fire非常操
Yedda avatarYedda2011-11-03
http://www.youtube.com/watch?v=xz8DJy-YGIQ Chalene自己
的解釋~可以看
Hedwig avatarHedwig2011-11-04
原PO你可以到Youtube找這兩片的影片看就知道了，
Lucy avatarLucy2011-11-09
我自己是買TurboFire，很操~ 但只要撐住就蠻有效果。
Eden avatarEden2011-11-10
turbojam算第一代吧 fire是去年出的 是給運動量大or已
Selena avatarSelena2011-11-12
到達停滯期的習慣運動者,所以相對來說fire衝擊量很高
賣家說的不算一套,因為當初jam在出版的時候不像fire本
Rachel avatarRachel2011-11-16
來就是一整套這樣出 jam是單片出 後來在故意弄成套
Kama avatarKama2011-11-18
所以在賣場上可以看到jam的配套很多種
不過大致上是分兩個時段 一種是背景是灰色調時代(較早)
Cara avatarCara2011-11-19
另一種是背景較花俏(較晚) 前者感覺比後者簡單一點
Noah avatarNoah2011-11-20
體能好的可以直接從punch kick and jam(上述的後者其一
Andy avatarAndy2011-11-24
試試 fire的話基本上除了體能要好外 我覺得姿勢真的要
留意 不然就是一直受傷(本人就是這樣＠＠)