關於turbo jam的DVD??? - 健身

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2011-10-29T14:32

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我在y拍看到一個賣家是賣只有兩片的

但是在問另一個賣家有沒有賣turbo jam時

他回我

您好 TURBO JAM搏擊INCLUDES 5 WORKOUTS 全套5DVD 有一套是這樣


想知道 哪一個會是正確的呢??

另外 很想知道turbo fire和turbo jam差在哪裡?

希望兩個都有跳過的人可以分享~

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Tags: 健身

All Comments

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2011-10-30T10:25
Turbo Jam比較沒那麼操...Turbo Fire非常操
Yedda avatar
By Yedda
at 2011-11-03T14:48
http://www.youtube.com/watch?v=xz8DJy-YGIQ Chalene自己
的解釋~可以看
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2011-11-04T22:42
原PO你可以到Youtube找這兩片的影片看就知道了，
Lucy avatar
By Lucy
at 2011-11-09T15:28
我自己是買TurboFire，很操~ 但只要撐住就蠻有效果。
Eden avatar
By Eden
at 2011-11-10T17:26
turbojam算第一代吧 fire是去年出的 是給運動量大or已
Selena avatar
By Selena
at 2011-11-12T20:37
到達停滯期的習慣運動者,所以相對來說fire衝擊量很高
賣家說的不算一套,因為當初jam在出版的時候不像fire本
Rachel avatar
By Rachel
at 2011-11-16T14:34
來就是一整套這樣出 jam是單片出 後來在故意弄成套
Kama avatar
By Kama
at 2011-11-18T17:56
所以在賣場上可以看到jam的配套很多種
不過大致上是分兩個時段 一種是背景是灰色調時代(較早)
Cara avatar
By Cara
at 2011-11-19T06:22
另一種是背景較花俏(較晚) 前者感覺比後者簡單一點
Noah avatar
By Noah
at 2011-11-20T03:36
體能好的可以直接從punch kick and jam(上述的後者其一
Andy avatar
By Andy
at 2011-11-24T12:36
試試 fire的話基本上除了體能要好外 我覺得姿勢真的要
留意 不然就是一直受傷(本人就是這樣＠＠)

想請購買過男性塑身衣的版友協助填寫問卷

Kelly avatar
By Kelly
at 2011-10-29T01:09
版主好，各位Fitness版友大家好， 最近因為工作需求，需要了解男性對塑身衣的購買行為 希望有男性塑身衣購買經驗的版友們能抽十分鐘左右填寫此份問卷 在這裡先謝謝所有願意幫忙的朋友，謝謝你們願意花時間協助問卷進行:) 祝各位版友減脂計畫順利:) 問卷聯結： http://tinyurl.com/ ...

基礎代謝率!!!

Liam avatar
By Liam
at 2011-10-29T00:23
男性：66＋(13.7×體重)＋(5×身高)－(6.8×年齡) 上面這是公式 不就表示，體重只要下降~ 基礎代謝率也會下降= =??? 那表示吃的東西 就也要減少?? 我利用 康是美 免費 體脂機計算~(我2000，178，96kg) 基礎代謝率 會跟 體重 成正比~由公式能夠看的出來 這樣就會 ...

大家可以幫我看看這台好嗎?

Mary avatar
By Mary
at 2011-10-28T23:24
最近看了很多健身器材,也有查了幾款板上推薦的 可是最後我在P購上看到這台 http://shopping.pchome.com.tw/CBAF1C-A47346280 個人傾向可以站著做運動(上班坐整天= =) 如果站久累了也可以坐下來繼續運動 感覺這台會是我要的 不知道這台可否達到運動瘦身的效果? 有 ...

板橋環球健身中心

John avatar
By John
at 2011-10-28T21:51
請問一下有沒有人去過板橋環球健身中心? 評價如何呢? 我主要是想要上它的課程和使用跑步機...等等 重訓部分 比較不強調 另外想問一下有沒有人知道它的價錢是不是固定的呢? 還是也有殺價空間呢? 謝謝～ - ...

能夠透過健身的方式矯正脊椎嗎?

Joe avatar
By Joe
at 2011-10-28T17:45
我有脊椎側彎，本來沒有太在意，因為醫生說角度不是很大，加上沒有因此產生不適 的症狀，所以，醫生只建議我多游泳，發展背部肌肉，減輕脊椎的負擔。那時候問過 醫生為什麼會有脊椎側彎，他只說可能是背包習慣背單邊，所以某一側的肌肉比較發 達，脊椎產生旋轉跟彎曲，他建議我背包要換邊背。 幾年前我開始有下背痛的問 ...