關於一些復健運動的問題 - 健身

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-02-19T22:24

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我因為膝關節和髖關節會疼痛的關糸，在看了醫生後要開始在家做一些復健運動，須要輔

助的用具，一種是像沙包的可以綁在腳踝加重訓練，另一種是橡皮帶…(很抱歉，形容的

很不專業)想請問這一類的用具要到哪裡購買?因為網路上沒辦法看到實品，而醫院種類又

少(又怕比較貴)。謝謝!

P.S 不知道這個問題是不是在這裡提問，在問板那裡問板沒有回覆，如果不行先說聲抱歉

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Tags: 健身

All Comments

Lauren avatar
By Lauren
at 2010-02-20T07:05
真可惜晚了7天看到文章，我有綁在腳上的沙包，但過年前
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-02-20T10:48
丟掉了(買了好多年沒用)。印象中是在體育專賣店買的
Poppy avatar
By Poppy
at 2010-02-23T12:31
體育用品店
Connor avatar
By Connor
at 2010-02-25T16:43
運動用品店....通常有2樓的話 東西會放在2樓~XD
Madame avatar
By Madame
at 2010-03-02T05:26
沙包我記得醫院附近的大型藥局有得買，那是復健用的
Selena avatar
By Selena
at 2010-03-04T04:29
彈力帶若真的買不到 可以用丹數高的絲襪代替
Ursula avatar
By Ursula
at 2010-03-05T22:01
謝謝你們的回覆，都沒想到過在體育用品店會賣。
Franklin avatar
By Franklin
at 2010-03-08T02:37
絲襪真是個好主意!
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-03-08T15:55
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Tom avatar
By Tom
at 2010-03-11T07:37
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

加州站前業務

Isla avatar
By Isla
at 2010-02-19T00:24
目前有週末會籍想升級， 請有興趣的業務跟我聯絡～ 希望可以跨點、不限日期 請回站內信... - ...

有人去過高雄全方位運動中心嗎??

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By Freda
at 2010-02-18T22:35
最近發現自己真的是太胖了 想說要來去加入健身房 我聽我朋友說 在大統和平店斜對面有一間全方位運動中心 不知道板上有沒有人去過呢?? 覺得如何呢?? 今天我是有繞過去看了一下 但是沒上去 拿了一下課表 2月份很少= = 不過他是按月繳費用 也不用入會費 這點倒是蠻吸引我的 Maygo~~花花世界 h ...

關於心跳

Gary avatar
By Gary
at 2010-02-18T17:31
本人因為很久沒運動 體重直線上升 加上抽菸抽很大 現在幾乎一動，可能從1F跑到2F 就會有點喘了 這樣意思是說 現在的我用有氧減重可以比一般人更快速嗎 很快就可以達到最高心跳率 - ...

歐姆龍 362體脂計

Heather avatar
By Heather
at 2010-02-18T00:13
※ 引述《agk914 ()》之銘言： : 過年回外婆家 : 表姐帶了歐姆龍362體脂計幫大家測 : 覺得還滿實用的 也滿準的 : 想問大家有用過這台嗎 : 台中哪裡有在賣呢? : 百貨公司有櫃嗎 : 還有你們買的價錢是多少勒? : 謝唷 富士健康館有一台HBF358還不錯 3580左右 就很夠用了 ...

什麼是重訓？居家運動算嗎？

Caroline avatar
By Caroline
at 2010-02-17T23:29
※ 引述《AiChann (小愛)》之銘言： : 　各位版友大家好 : 　讀完置底發現大家都說重訓好 : 　但到底什麼算是重訓我有點不太懂 : 是舉啞鈴才算重訓嗎？ : 　我自己在家中或是在地板上做一些運動 : 　例如：空中腳踏車、仰臥起坐、抬腿等運動 : 　算是訓練特定部位的肌肉嗎？ : 　 : 　如果 ...