關於乳清蛋白的食用方式 - 健身

Mason avatar
By Mason
at 2009-02-24T01:09

Table of Contents

說實在的

乳清蛋白怎麼泡我喝下去都覺得很噁

不管加巧克力或者果糖都一樣

我唯一能接受的吃法就是把他當作藥粉

直接吃然後配水吞下去

如果我這樣子吃可以嗎？

還是說乳清蛋白不先泡在水裡會不能吸收呢？

--
Tags: 健身

All Comments

Andrew avatar
By Andrew
at 2009-02-27T11:27
BSN 喝了你會愛上它 但是價格很貴很貴
Agnes avatar
By Agnes
at 2009-03-03T16:48
加阿華田或是美路~
Delia avatar
By Delia
at 2009-03-06T04:14
我加過阿華田了...話說，有人能告訴我直接吃會怎樣嗎？ @@
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2009-03-09T01:01
一樓說的是BNS嗎?我在網拍買 價格還好啊...
Wallis avatar
By Wallis
at 2009-03-11T08:43
我現在在努力增重 一天喝3次 是不難喝 但是真的很膩..= =
Mia avatar
By Mia
at 2009-03-15T15:24
有封口的水壺先加一半水，加入適量BSN後先搖晃。
再把水注滿，在搖晃均勻，還蠻不容易有黏塊的
Ivy avatar
By Ivy
at 2009-03-18T15:52
可以加蜂蜜、各種果醬
Belly avatar
By Belly
at 2009-03-19T07:35
用冰豆漿泡開好喝
Kyle avatar
By Kyle
at 2009-03-19T22:52
BSN和BNS可是大大的不一樣喔..
Gary avatar
By Gary
at 2009-03-22T17:19
BSN=雞腿,BNS=藍椒(不是青椒)
Enid avatar
By Enid
at 2009-03-24T12:54
加低脂牛奶一起喝 很好喝哦
Belly avatar
By Belly
at 2009-03-25T02:26
直接吃你會容易結石 健康教育：水是最佳的溶劑

健身以後 異性緣有變好嗎

Susan avatar
By Susan
at 2009-02-24T00:57
讓我認真一次寫文章好了, 因為我一直覺得這應該是屬於Catch或是Boy-Girl版 的文章. 不過今天再次看到有人回文, 應該OK吧? 讓我認真回文一下 認真認真 我覺得 and#34; 異性緣變好? and#34; 這個問題跟魅力有點關係, 還有跟自己原本狀況, 以及什麼是你所謂的and#34; ...

關於練胸肌..

Sarah avatar
By Sarah
at 2009-02-23T23:53
我是個新手 大約持續練了幾個禮拜而已 目前遇到了幾個問題 麻煩各位前輩賜教 感謝! 我啞鈴還沒有到貨 我拿了兩罐1500ml的大瓶礦泉水來當啞鈴練習 躺在床上用棉被墊高做了 上斜啞鈴臥推 和 上斜啞鈴飛鳥 但是我遇到一個問題就是... 我沒有辦法感受到胸肌在出力 而我的手卻酸的要死... 尤其在做上斜 ...

今天在學校健身房看到一個超耍帥男

Kyle avatar
By Kyle
at 2009-02-23T21:54
雖然已經不得不注意他第二天了 不算壯但是肉肉的粗框男 玩史密斯機器的時後，直接把槓片and#34;推and#34;到地上 一般有規矩的玩家是把槓片拿起來放到史密斯機器旁邊的圓柱上 但是他超帥直接推倒 然後兩三片槓片就大辣辣躺在道路上 完全不顧路人的眼光 還好槓片是塑膠的那種，不會發生巨響，但是撞擊聲還是不 ...

請問一下 台北健身院 有九點以後的教練健身課嗎?

Margaret avatar
By Margaret
at 2009-02-23T21:19
板上的大大小弟想請教一下 因為上班的關係 所以要到晚上九點後才能練瘦巴巴的身體 請問 台北健身院有 晚上九點後的健身課程? 費用怎麼算??? 還有 吃雞酸+高蛋白 有用嗎? - ...

工作手套 握力器 助曬液

Valerie avatar
By Valerie
at 2009-02-23T20:53
8雙+1隻工作手套 總數量是17隻 賣50元 握力器 50 有一小包助曬液隨手包 容量大概就跟飯店付的洗髮精隨手包 這個用送的 交易地點:永和 其他地點來信討論 - ...