關於便當 - 美體

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By Una
at 2010-05-21T15:14

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通常我在學校都是吃素食部的自助餐

可是現在中午吃到有點膩了

就轉戰吃便當XD

想問大家

如果要吃便當建議選哪種主菜比較好啊?

我通常都是吃蒜泥白肉 感覺熱量比較低

可是有時候也好想吃雞腿阿>____<

但是油炸類是絕對不碰就是了(攤手



我們學校的便當大多是

兩樣青菜(不知道為什麼 學校便當的菜是一點都不油膩!!!也不會泛油光那種)

一樣配菜 (很不一定,我吃過 薯泥沙拉 花枝丸 炸物 炒蛋之類的)

然後就是一碗飯

再加一樣主菜



感覺熱量也不會比素食還要低欸

而且素食感覺還比較油=____ =+++




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Tags: 美體

All Comments

Christine avatar
By Christine
at 2010-05-23T03:05
雞腿可以吃啊 不要吃皮
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By Anonymous
at 2010-05-28T02:09
蒜泥白肉??肥肉熱量會低嗎??而且還是飽和脂肪!!
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By Thomas
at 2010-05-30T11:30
總比還用油炒過好吧～不過我比較推薦吃魚..
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By Mia
at 2010-06-02T11:31
滷雞腿去皮不錯喔!!
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-06-02T19:38
我會選魚...不過一樣要盡量避免油炸的部份，有清蒸的最好。
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By Selena
at 2010-06-03T04:43
素食為了讓人好入口大多都調味粉重油用的重
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By Heather
at 2010-06-07T07:48
我都夾三大份青菜 再來顆蛋+小碗飯~綠花椰超好吃
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By Franklin
at 2010-06-07T16:37
皮是因為脂肪?

我的減肥日記~~~

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By Jake
at 2010-05-21T15:12
實行減肥計畫大概2個多月了（3月底開始） 不過之前因為某些因素，比較無法控制生活形態，所以效果不是很明顯 從5月初開始，已經能掌控自己的生活形態，所以一些數字的變化很明顯 先分享一下數字的變化 日期 體重 BMI WHR 體脂肪 ----------- ...

開始有點洩氣了真不想減了

Audriana avatar
By Audriana
at 2010-05-21T14:26
在這個版潛水很久了，看到原po的心聲心有戚戚焉， 忍不住回文… ※ 引述《ilovelemon (lemon)》之銘言： : 認真執行減肥 三個禮拜了 : 剛開始有瘦一兩公斤 : 最近卻好像胖回來 甚至比之前重了一公斤 : 因為我本來是很懶得運動的人 : 我這三個禮拜都有規律運動 : 第一 第二個禮拜是在家 ...

抖腳

Quintina avatar
By Quintina
at 2010-05-21T14:10
請問抖腳能瘦大腿嗎? 最近在想這問題 一直持續的抖應該滿有效的吧 有人試過嗎 -- ★kai5566 假如沒有違規...那就是.............................MAGIC - ...

關於豐胸一點小小的心得

Bennie avatar
By Bennie
at 2010-05-21T13:46
原po今年已經25歲 離發育期就像台北高雄那麼遠 不過還是很努力的想讓胸前再可愛一點 因為是一邊減肥一邊豐胸 所以成效沒有多傲人 (想狂大就是要吃胖 真的) 但是紮實的大了半個罩杯 穿起衣服來 還有自己感受內衣裡飽滿的程度真的有差 當然豐胸該做的 按摩食補運動 大家都分享了很多 想要和大 ...

大腿如何瘦身?

Victoria avatar
By Victoria
at 2010-05-20T23:49
我下半身肥胖尤其是大腿特別粗有啥辦法呢? - ...