關於健身恢復的按摩/復健科安排? - 健身

如題

我發現一般人多數在訓練課表上比較注重。

最近身體比較疲憊，去按摩之後就感覺整個元氣百倍！！

想來跟大家討論多久按摩一次？

會去找復健科來看嗎？


我自己都是去外面一般按摩的全身，就多試幾家這樣。

(士林那邊好多間幾乎都去過XDDDD)

感覺這方面討論很少，大家都去哪邊按摩呢？

沒受傷也會去看復健科嗎？


討論一下！！

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