關於台中的美力健身房 - 健身

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By Lauren
at 2009-02-01T00:22

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我都是在家裡用啞鈴練身體

偶爾做做仰臥起坐、伏地挺身

二頭肌有明顯練起來了

不過，有些地方還是練不太到

學校的健身設備太少了，才五樣而已!

想說，找個便宜的健身房，就看到美力健身房

在台中公園對面

請問有沒有在台中 美力健身房的版友阿!

想問一下，那邊有收費有一個月500元嗎?!

或者是半年和一年而已!

聽說那邊的場地比較小，使用器材會不會要排很久阿!

大概什麼時候去會比較少人呢?!

謝謝!!

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Tags: 健身

All Comments

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2009-02-04T13:11
哪五樣? 不會是.... 腳踏車 跑步機 滑步機XDDDDD
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By Callum
at 2009-02-08T13:19
你猜對了兩樣!( ￣ c￣)y▂ξ
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By Leila
at 2009-02-10T07:56
可是這兩樣不是五樣之一，我是說重訓的拉!( ′-`)y-～
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By Dinah
at 2009-02-12T06:54
槓子 槓片 椅子 啞鈴...單槓好了 五樣~~
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By Christine
at 2009-02-14T02:18
我也想知道+1
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By Vanessa
at 2009-02-15T21:10
樓上你也想要一起去嗎?~!

有關乳清的疑惑

Damian avatar
By Damian
at 2009-01-31T21:03
小弟 我最近因為學校要寒訓 每天練大約2到3餐 第一餐早上九點 第二餐是三點半 第三餐是八點左右~ 所以我是喝奶粉加乳清 我想問說 這樣有沒有關係呀 還有奶粉的選擇 是要選高鈣脫脂嗎?? 因為我是練游泳 所以都不太敢吃東西 所以都是喝流質的 我之前練習前喝一次 感覺不錯 練習的時候不會很 ...

想找在新竹有健身的伙伴

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By Elma
at 2009-01-31T19:13
hi 大家好 不知版上是否有新竹人有在健身的呢?(非清交大的) 想找一些朋友一起去健身，至少不會無聊，可以聊聊天，也可以 彼此幫助對方的訓練(當捕手)，不過我算是初學者等 級的，目前在新竹巿大潤發附近的健身房運動。希望有版上 的新竹朋友可以一同去運動，順便認識一下囉! - ...

男生練健身會影響生殖器官嗎？

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By Megan
at 2009-01-31T08:53
不會 越練性慾會越強 練腿還會刺激睪固酮的分泌 而且就跟一般運動員一樣 休息沒有練習的時候 精力過剩 慾望更強烈 奧運選手村幾萬個保險套不夠用可不是假的 - ...

膝蓋曾受過傷的老爸的訓練問題

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By Freda
at 2009-01-31T07:39
※ 引述《wsad (宗龍)》之銘言： : 我老爸年紀大概50歲 : 因為年輕出過車禍膝蓋有受傷 膝蓋受傷是指前十字韌帶受傷、後十字韌帶受傷 或是嚴重到進行人工膝關節置換? 當年受傷如果沒有進行手術重建 現在有辦法接受手術嗎? 腿部運動時小腿那根骨頭(脛骨)會往前往後位移嗎? 會痛嗎? 彎曲和伸展的角度有 ...

膝蓋曾受過傷的老爸的訓練問題

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2009-01-31T03:23
我老爸年紀大概50歲 因為年輕出過車禍膝蓋有受傷 醫生建議如了游泳和走路之外 盡量別做其他的運動 老爸大約每天都有走4公里的路 偶爾也會騎健身車大約30分 鐘 (阻力都調最輕避免膝蓋負擔) 但是體脂肪一直都降不下來 老爸對這個一直很在意 因為家族有血管阻塞的前例 家裡有一組啞鈴 希望以健身加上平常的運動 增 ...