健身關於啞鈴三頭伸展 - 健身Kyle · 2008-08-01Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 小弟在做這個動作的時候, 感覺都是手肘部分的肌肉在發熱, 但是隔天起床時, 又會是靠近肩膀的三頭肌在痛, 這樣算不算正常呢@@? -- 健身All CommentsJohn2008-08-05會痛是不是有點不正常啊~~建議先休息吧= =|||Zanna2008-08-07可是重訓完隔天酸痛不是很正常嗎@@?Catherine2008-08-11有分酸痛跟刺痛 酸痛屬於較正常 刺痛則要多注意Zanna2008-08-14哪隱隱作痛呢?Related Posts香港亞洲杯小心得+好康搶先報我的訓練成果~一個月半~如何消除小腿肌肉單槓,雙槓,全都槓(龜)餐與餐之間該用乳清還是酪蛋白
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