關於啞鈴三頭伸展 - 健身

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小弟在做這個動作的時候,

感覺都是手肘部分的肌肉在發熱,

但是隔天起床時,

又會是靠近肩膀的三頭肌在痛,

這樣算不算正常呢@@?


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All Comments

John avatarJohn2008-08-05
會痛是不是有點不正常啊~~建議先休息吧= =|||
Zanna avatarZanna2008-08-07
可是重訓完隔天酸痛不是很正常嗎@@?
Catherine avatarCatherine2008-08-11
有分酸痛跟刺痛 酸痛屬於較正常 刺痛則要多注意
Zanna avatarZanna2008-08-14
哪隱隱作痛呢?