關於基本代謝量的問題 - 健身

Anthony · 2010-06-05

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為什麼計算基代的時候不需要考慮體脂率呢?

不是說肌肉消耗的熱量會比較高嗎?

這樣計算出來的基代差距會不會很高阿?

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All Comments

Rosalind2010-06-06

明明就有用體脂率下去算的基代公式你爬一下吧

Ophelia2010-06-07

連結似乎掛了\

Todd Johnson2010-06-10

Eartha2010-06-10

Katch-McArdle Formula：370+21.6*(100%-體脂率)*體重

Sarah2010-06-13