美體關於快走 - 美體Rosalind · 2010-01-07Table of ContentsPostCommentsRelated Posts這陣子有比較常快走 可是每次快走時小腿的下側都會非常痠痛 請問這是正常的嗎? 還是我的姿勢有誤呢ˊˋ (每次快走完都會做伸展運動放鬆腿部肌肉) -- 美體All CommentsFrederic2010-01-12我也是耶 覺得小腿前面的筋好痛!Blanche2010-01-15我也是!! 連三天快走30~40分鐘 中間有加一點點小慢跑但是我的小腿前面的筋痛到第四天還第五天以後才不會痛..Olive2010-01-19很正常阿..因為你的身體還在習慣運動強度..Related Posts凹臉跟大肚子,都幾?瘋狂愛上貝果!!~~~~~> <請問減肥的幾個問題可怕的代謝症候群不要小看神奇的暖暖包>w<!!
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