關於掉髮 - 美體

減肥造成營養不均衡
會大量落髮這應該是正常的
因為作息跟飲食都不對了
飲食恢復正常
落髮現象應該就不會持續了
不過要減肥真的還是多運動會比較好

我之前有看到一個網站解釋的還蠻清楚的
護蕾的官網吧
http://ducray.oep.com.tw/main.php?Page=A4B1
與頭髮有關的數字
頭髮總量：10萬到15萬根
頭髮密度：300到400/cm2
頭髮直徑：50到100microns(百萬分之一公尺)
頭髮長度：50到100公分
頭髮生長：平均每月1公分
生長期間：3到6年
掉髮數目：每天平均50到100根

貼心建議
‧不要因為是易落髮的頭皮體質，而減少洗頭的次數，反而要徹底的清潔頭髮與頭皮。
‧選擇溫和的洗髮產品，並溫柔對待頭皮，勿聽信偏方反而傷害毛囊。
‧洗髮要洗兩次，第一次洗淨頭髮減輕頭髮的負擔，第二次清潔頭皮去除過多的分泌油脂
‧洗髮的水溫以溫水最為適宜。
‧生活作息要規律，心情要保持樂觀開朗。
‧飲食需要均衡的營養。
‧適當的補充維生素B群及微量元素鋅，這些都是頭髮的基本原料。

另外有一個udn的網站
髮力無邊blog(有很多頭髮保養的相關知識)
http://blog.udn.com/header
※ 引述《sofialonerga (地瓜)》之銘言：
: ※ 引述《ijk123 (ijk)》之銘言：
: 一天掉1,200根頭髮其實是正常許可的範圍
: 不過如果超過這樣的數量的話
: 就要看你是怎麼減的了
: 因為大量掉髮的原因也有可能是營養攝取不足
: 如果你是用節食的方式
: 就有可能是這個原因吧
: 建議熱量攝取少,該顧的營養還是要顧阿~~

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