關於整脊 - 健身

Agatha avatar
By Agatha
at 2022-05-10T08:51

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影片:https://youtu.be/EeKK6_NpbBc


請問影片中的器材 這種利用人體重量來達到整脊的效果

是不是就跟高低拉的效果一樣了?


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Tags: 健身

All Comments

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2022-05-10T23:46
好不能理解
Kyle avatar
By Kyle
at 2022-05-11T14:41
建議找一個打扮得像拳四郎的按摩師
Freda avatar
By Freda
at 2022-05-12T05:35
建議找飛機頭高中生 批評他髮型會生氣的那位
Connor avatar
By Connor
at 2022-05-12T20:30
復健用的機器加重是在骨盆上，這種單純吊單槓的，用處應該
非常小
Kumar avatar
By Kumar
at 2022-05-13T11:25
有用的，骨科醫生也是這樣建議側彎多吊單槓，畢竟安全吧

買沙袋綁腿練股四頭肌

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By Kristin
at 2022-05-10T01:40
因為打籃球原因，膝蓋半月板有運動傷害 醫生建議加強股四頭肌增加穩定性 表示可用坐姿抬腿的方式來練 但自己是休個1～2週，比較不痛或沒有腫脹感 就又跑去打，只是一直無法全癒 一直反覆重演的情況下 最近想認真的來解決這個問題 所以有了買沙袋綁腿，增加負重的想法 想問板友 1、在可負荷的情況下，這樣的方式是否有 ...

請問健身工廠客服何時打比較容易接通

Eden avatar
By Eden
at 2022-05-09T18:23
我剛剛從4點半打到六點 客服下線 電話也打 通通不通 請問大概要幾點打比較容易通 想要線上退費這麼難 - ...

別再說健身沒用了P塔葛葛採訪大勝利!!

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By Kama
at 2022-05-09T18:23
今天看了一下 匹塔最新的YT內容 滿有趣的 裡面六張照片 給各位女性選擇 其實普遍大家都還是最喜歡四號身材 照片臉打開之後 咱們瘦子 坤達 李奧納多直接都是被打趴 所以P塔哥哥的身材其實算頂天了 很吃得開了 至於阿館 刺青可能多少影響 還有臉 然後熱狗王 我只能說只有看過漫畫 才會覺得這是完美的 ...

果果堅果乳清水量問題

Carol avatar
By Carol
at 2022-05-09T17:03
各位巨巨們好 請問一下各位喝果果堅果的乳清一匙都加多少水？ 我覺得他們家聞起來很濃 喝起來味道好稀 大概33g 400 其他家都很有味 是不是我舌頭壞了atat？ ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

練跑步 及增肌

Hedy avatar
By Hedy
at 2022-05-09T13:48
想請教各位肌肉猛男/女 最近在重新練跑，目標一周5日，一個月不超過200k 目前第一個月剛開始，應該在100k初頭 安排4-5天跑步 (平日2、3、4跑5k，六日10k) 目前175/64kg，因為覺得自己身形偏瘦不好看 想要增到68。 目前跑步心跳約在最大心跳80-85%之間 在想課表安排上， ...