關於減肥的一個概念 - 減肥

那個原PO阿

除非你現在的體態讓你讀書發生阻礙

例如 過胖產生的心悸氣喘 或是血糖失衡發生問題

或是重考班位置狹小你坐不進去之類的 (我是認真的 位子好像蛋雞籠子一樣)

否則你實在不需要讓自己分心 承受雙重壓力啊

認真準備考試 食物吃的營養豐富 若能清淡健康就好了啊


雖然也是有些神級人物存在 例如有人儒X醫保班 每天凌晨5點半跑公園(地利之便)

跑完到班洗澡(冬天還是只有廁所冷水喔) 洗完上課剛剛好~~~

據他本人說 壓力大時他連晚餐時段都先去跑 還會一邊跑一邊哭...(壓力真的好大 抖~~)

最後他是帶著健壯的小腿肌進台大醫科 也準備好滿滿體能 開始七年被蹧蹋(應該不止 XD)

但是神人只所以為神 稀有覺對是原因之ㄧ

常人應該是沒吃飽就會心情不好 讀書不能專心

跑完太累就會打瞌睡 運動完沒點心吃就會想哭(舉手)

所以還是不要在備考時 這樣搞自己吧 :)



※ 引述《chemstaryur (小豪)》之銘言：
: 我想請教大家一個減肥的概念
: 假設我高三時體重80公斤
: 每天吃兩碗飯
: 大一開始每天吃三碗飯
: 因此體重增加到100公斤
: 大三時驚覺要減肥
: 於是開始每天只吃一碗飯
: 這樣可以減到80公斤嗎
: 如果恢復到80公斤後(假設用盡所有方法)
: 每天恢復到當初高一時的食量
: 也就是每天兩碗飯
: 會在復胖嗎(譬如跳到90公斤)
: 另外順便問一下
: 如果真心想快速減肥一定要常運動嗎(我時間不太夠,因此想靠節食瘦下來)
: ps.我胖的原因是因為吃太多加上吃宵夜 冏...
: 如果違反版規 請告知 我會自D 謝謝!!

--