關於營養，長肌肉一定要吃蛋白質嗎？ - 健身

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By Annie
at 2008-10-13T22:58

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看過版上的文章
知道想要增加肌肉量
適當的刺激與蛋白質的攝取很重要

不過我很好奇的一件事是
如果要長肌肉一定要吃蛋白質
只是吃澱粉或是脂肪是不會轉換成蛋白質

那為什麼牛或馬或是其他的草食性動物
光只是吃草，可以長的這麼壯？？？

關於營養的轉換，很好奇ing...

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Tags: 健身

All Comments

Delia avatar
By Delia
at 2008-10-15T15:08
瘤胃裡的細菌之類...細菌分解的養分大部分都被牛牛吸收了..
Noah avatar
By Noah
at 2008-10-17T05:24
植物也有蛋白質!!
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2008-10-19T17:37
牛有四個胃還會反芻,人有幾個?
Ethan avatar
By Ethan
at 2008-10-21T04:54
青草也有促成長肌肉的蛋白質? 哇
Olivia avatar
By Olivia
at 2008-10-24T07:50
有啊 有些牧草就是高蛋白
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By Eartha
at 2008-10-26T23:01
禮拜六的研討會不仿可以提出這問題....呵呵...
Jessica avatar
By Jessica
at 2008-10-31T18:36
就算食物來源不夠 牛也可以從尿素 亞硝酸 氨 這些非蛋白質來源
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By Tracy
at 2008-11-01T00:33
牛吃得多跟能量轉換率好 我還比較想變植物行光合作用就好哩
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By Brianna
at 2008-11-01T15:26
在瘤胃產生蛋白質
Jake avatar
By Jake
at 2008-11-03T10:23
下輩子當牛試試看吧

花旗銀行處理亞力山大案後續詢問

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By Elizabeth
at 2008-10-13T21:50
本身是用花旗銀行來分期繳納繳納亞力山大費用 後來花旗以會員契約書上的付款方式為and#34;現金and#34;繳納而以不予處理結案 之後上消基會網站 裡頭有提到遇到此類情形的話 可以向亞力山大申請更正過的會員契約書 我也去申請了 （亞力山大只是在原本的契約書上用筆手寫更正 ...

六分鐘再家練腹肌

Blanche avatar
By Blanche
at 2008-10-13T19:45
http://u911105.pixnet.net/blog/post/22067269 我把每個動作的影片稍微擷取整理了一下 XD 作到第三個就已經累到要經痛發作了 囧rz -- 一個美麗的女人，喜歡做愛 ...

請問一下台中北屯附近的健身房之價格？

Zora avatar
By Zora
at 2008-10-13T19:20
小弟我是個瘦子，170公分才50公斤 怎麼吃都吃不胖 很久以前曾舉啞鈴做仰臥起坐鍛鍊過好一陣子 那時體重雖然沒有變重，可是身體明顯結實很多 每次看到電視上那些肌肉型男都讓我很羨慕，例如裴勇俊 不過我也沒有說好高騖遠想變得跟他一樣 但我很希望我的手臂能夠再粗一點不要細的像竹竿一樣 也希望有微微隆起 ...

助曬油弄到衣服了 囧~

Heather avatar
By Heather
at 2008-10-13T19:14
前幾天去墾丁 想說來個大曬特曬 但是 助曬油弄到衣服拉~ 洗了三次 還是很明顯的痕跡 就油垢的痕跡 有人知道怎麼去除嗎? 前兩次用正常洗衣精 第三次異想天開用沙拉脫 還是洗不起來阿 - ...

FFMI的計算

Isabella avatar
By Isabella
at 2008-10-13T17:29
※ 引述《Macam (Dr.)》之銘言： : ※ 引述《xzcvb (再拼一下)》之銘言： : : 幾年前看到的書猛男情節 最近在網路上有看到內文. : : FFMI的部份，我想還挺實用的. : : 整理一下. : : FFMI: 「無脂肪重量指數」 (fat free mass index) : : 簡單 ...