關於瘦身後食量變小 - 健身

By Gary
at 2014-08-15T18:05

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瘦身減脂到現在已經兩年了，雖然離自己的目標還有一段距離但是有一點一點的在進步

也真的很開心，想問問大家，自從開始瘦身/減脂後，有沒有一樣食量開始慢慢變小?

當然食量變小個人覺得是件好事情拉:)

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Tags: 健身

All Comments

By Ursula
at 2014-08-18T08:39

有欸，吃不用很多肚子就飽飽的～～

By Victoria
at 2014-08-20T07:29

應該說，會比較注意吃好的食物吧，不再亂吃所以能吃飽

By Jacob
at 2014-08-21T22:41

以前都亂吃一通什麼蛋糕珍奶的...=///=

By Hedda
at 2014-08-23T05:33

真的！！不過食量變小也省了不少錢

By Emma
at 2014-08-24T20:00

到是花不少錢在買地瓜！！

By Sandy
at 2014-08-27T11:57

食量變大！但是都是找低熱量吃所以吃得多

By Gary
at 2014-08-29T13:15

蔬菜吃很多食量變大...

By Emma
at 2014-09-01T09:25

所以大家還是比較著重在吃什麼東西！！

By Dinah
at 2014-09-06T02:59

固定運動後食量變大，所以會更注意吃了什麼

By David
at 2014-09-08T05:02

減60KG 食量完全沒變耶

By Zenobia
at 2014-09-11T04:21

減20公斤後食量只剩一半，是好事但是重訓變成麻煩，不愛
吃難長肌肉

By Eden
at 2014-09-14T00:14

應該說比較會挑東西吃吧以前盡吃些熱量高又吃不飽的

By Enid
at 2014-09-16T22:01

食量有變小一點會稍微控制~

70天減脂不知是否可行

By Mia
at 2014-08-15T15:38

我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是）基本資料性別：男年齡：30 身高：168 體重：65.5kg BMI ：23.1 體脂率：22.3 基礎代謝率：1464 參考照片：今天量的inbody http://ppt.cc/yX6f 三餐內容：早餐：主食：白土司一片+荷包蛋或肉 ...

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By Ophelia
at 2014-08-15T15:26

網頁開圖好讀版本就是台中版的 BBS 這一篇 http://www.ptt.cc/bbs/TaichungBun/M.1408087504.A.FC6.html 活動主題：台中市北屯輕鬆玩 and#34;走繩and#34; (Slackline) 集合地點：台中市北屯區崇德十二路431號，旁邊 ...

國外正夯的飲食觀念分享

By Suhail Hany
at 2014-08-15T13:55

※ 引述《ffffee (fan)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） : ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 : ===================================================================== ...

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By Lily
at 2014-08-15T11:34

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at 2014-08-15T11:10

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