關於瘦身後食量變小 - 健身

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瘦身減脂到現在已經兩年了,雖然離自己的目標還有一段距離但是有一點一點的在進步

也真的很開心,想問問大家,自從開始瘦身/減脂後,有沒有一樣食量開始慢慢變小?

當然食量變小個人覺得是件好事情拉:)

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All Comments

Ursula avatarUrsula2014-08-18
有欸,吃不用很多肚子就飽飽的~~
Victoria avatarVictoria2014-08-20
應該說,會比較注意吃好的食物吧,不再亂吃所以能吃飽
Jacob avatarJacob2014-08-21
以前都亂吃一通什麼蛋糕珍奶的...=///=
Hedda avatarHedda2014-08-23
真的 !!不過食量變小也省了不少錢
Emma avatarEmma2014-08-24
到是花不少錢在買地瓜!!
Sandy avatarSandy2014-08-27
食量變大!但是都是找低熱量吃所以吃得多
Gary avatarGary2014-08-29
蔬菜吃很多 食量變大...
Emma avatarEmma2014-09-01
所以大家還是比較著重在吃什麼東西!!
Dinah avatarDinah2014-09-06
固定運動後食量變大,所以會更注意吃了什麼
David avatarDavid2014-09-08
減60KG 食量完全沒變耶
Zenobia avatarZenobia2014-09-11
減20公斤後食量只剩一半,是好事但是重訓變成麻煩,不愛
吃難長肌肉
Eden avatarEden2014-09-14
應該說比較會挑東西吃吧 以前盡吃些熱量高又吃不飽的
Enid avatarEnid2014-09-16
食量有變小一點 會稍微控制~