關於素食 - 健身

By Yedda
at 2013-11-29T10:52

Table of Contents

http://book.bfnn.org/books/0498.htm

在這個網頁上看到肉食被砲的體無完膚
感覺吃素才是王道。
但是裡面太多東西都好武斷，
看起來都怪怪的，裡面說的研究阿數據之類的都有嘗試搜尋，只是都沒有比較有功信力的資料

本身不是排斥素食。只是好奇肉食真的百害無一利嗎=_=

--
posted from android bbs reader on my HTC Butterfly s

https://market.android.com/details?id=com.bbs.reader

--

Tags: 健身

All Comments

By Odelette
at 2013-11-30T08:27

有的內容都是從宗教觀點去看的不予置評

By Connor
at 2013-12-03T23:49

謹記一件事情就好凡事過猶不及都不好

By Poppy
at 2013-12-08T22:12

吃的健康才是唯一的準則

By Ethan
at 2013-12-10T06:06

當然均衡才是王道，只是我想討論的是均衡飲食的條件下

By Christine
at 2013-12-11T10:33

吃肉就比較不健康嗎=_=

By Mary
at 2013-12-15T20:39

只吃素對我來說算是偏食

By Tristan Cohan
at 2013-12-18T10:09

偏食+1

By Hedy
at 2013-12-22T00:25

沒有肉人生是黑白的

By John
at 2013-12-22T16:23

歐我是最近才開始吃素之前不知道自己容易過敏

By Kelly
at 2013-12-26T14:05

吃素之後不長痘痘才發現原來自己對肉類過敏！

By Olivia
at 2013-12-29T05:41

不過不是馬上發現是過了3個月才發現喔還有吃素

By James
at 2014-01-02T02:24

之後變胖了啦因為容易餓嗚嗚來這裡爬文減肥

By Rosalind
at 2014-01-04T18:19

素食很多店家做的比葷食還油耶....

By Emma
at 2014-01-05T05:57

愛斯基摩人只吃肉也很健康肉食動物只吃肉也不大生病

By Isabella
at 2014-01-09T19:49

不一定比較油普遍來講素食店比葷食店重視顧客的健康

By Mia
at 2014-01-09T23:35

吃油很好啊重點是要好油不要壞油(氧化油氫化油)

By Kyle
at 2014-01-12T21:58

我看過有網路來源說愛斯基摩人因為吃肉壽命短(汗)

By Mason
at 2014-01-15T18:49

素食油鹹有的還會放不少素料當假肉

By Dinah
at 2014-01-16T05:45

又是網路= = 但至少他們生前沒什麼三高

By Quanna
at 2014-01-19T22:27

很多素食店比葷食店清淡..很多食材只常見於素食店

By Kristin
at 2014-01-24T11:51

素肉不好沒錯我本身喜歡吃素肉,你不吃就不要夾阿

By Irma
at 2014-01-24T21:57

吃油沒不好阿,吃鹽耶沒不好阿,但是吃太多就很不好阿= ="

By Kelly
at 2014-01-27T00:22

如果你說得吃素,就是把青菜豆類拿正常油量跟鹽量來烹調,那

By Barb Cronin
at 2014-01-31T19:00

可能就真的還不錯吧,但是外食,我覺得葷素就沒差惹....

By Xanthe
at 2014-02-01T11:29

吃素半年了,油鹹是刻板印象喔,現在素食真的做得很好吃了
本來中餐是一個人吃飯,現在公司一半的人都跟我一起吃素了

By Faithe
at 2014-02-04T14:10

我自己沒甚麼特殊的身體改變,只有不再皮膚過敏

By Faithe
at 2014-02-09T01:19

其他同事比較扯,類似兩周中餐吃素,腸胃明顯改變

By Enid
at 2014-02-09T06:29

雖然我猜她可能是心理作用

By Rae
at 2014-02-10T15:27

你可以試看看偶吃一兩餐素食,有素板可以參考,素食很棒的

By Lily
at 2014-02-14T13:30

有些人是吃過多肉食和蛋白質，改吃素才覺得神奇的

By Carol
at 2014-02-18T23:43

其實道理是不變的，就是均衡而已，但過量者常不自而已
調整之後也同樣可以為身體得到助益和改善

By Tom
at 2014-02-20T08:14

"素菜油鹹"是刻板印象吧？！現在素食

By Leila
at 2014-02-22T09:33

都強調健康，還覺得太清淡呢!

By Ida
at 2014-02-26T12:31

艾斯基摩人吃的可是生肉喔因為有些維生素遇熱易被破
壞他們要喝生血裡的vitC

By Audriana
at 2014-03-03T01:41

肉食動物的生理跟人類完全不一樣阿某樓怎麼講的好像
草食動物就容易生病？動物性油脂是飽和脂肪酸多吃對
人類心血管很不好捏

綜合維他命的選擇

By Caitlin
at 2013-11-29T02:54

感謝各位為了這篇文章費盡心思回復，不過我想現今我沒有營養師執照，儘管找出再多的文獻，對於各位專業人士，我還是站不住腳。　　至於我想澄清的，已經在我上一個長篇大論中說過了，這方面是多元考量，而非單一面向。　　本人也有去營養相關課程旁聽，但相信以眾版友的眼光來說，這還是不夠的，我會督促自己 ...

綜合維他命的選擇

By Olive
at 2013-11-28T11:45

不好意思我只是對某兩句話看到很感冒 and#34;而安麗的保健食品注重天然食材的運用，因為化學取代不了天然的物質and#34; and#34;合格不一定好啊，多看些國外文獻and#34; 我雖然不是食品科學的專家套句福山伽利略說的僕の専門分野ではないが但是畢竟是公館那邊化工碩士畢業 ...

游泳20~30分鐘後需要讓身體回溫一下嗎?

By Tom
at 2013-11-28T08:27

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 大家早安，今天開始變好冷喔~ ...

關東煮的熱量與飽足感?

By Caitlin
at 2013-11-28T08:18

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 我們都知道, 像是蒟蒻, ...

綜合維他命的選擇

By Rosalind
at 2013-11-28T06:01

: 一、回文原因 : 　　我回應這篇文的原因是因為版主曾在直銷版留過言，在這版上看 : 到時，擔心樓主沒看到，所以才回應此篇文章。 : 　　且版友提出疑惑，且有些人甚至給予不正確的解釋，我擔心這並 ^^^^^^^^^^^^ 這麼站得 ...

關於素食 - 健身

All Comments

Related Posts