關東煮的熱量與飽足感? - 健身

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2013-11-28T08:18

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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）
是
↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
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我們都知道, 像是蒟蒻, 就是高飽足感+低熱量的食物.

那麼關東煮/黑輪/魚丸之類的呢?

因為環境特殊, 想拿它們來取代白飯,

甚至取代早餐.

想請問, 以飽足感 vs 熱量的觀點, 這類食物是否值得推薦?

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從傷害中學會成長 從成長中學會遺忘
從遺忘中知道不能欺騙自己 從絕望中知道不能繼續愛你.

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Tags: 健身

All Comments

Leila avatar
By Leila
at 2013-12-01T05:35
加工食品當然不推,至於熱量,等同火鍋料,板上有資料 #1GxsMxuC
Ida avatar
By Ida
at 2013-12-05T04:19
關東煮是屬於高納食物 吃多也是傷身阿
Mia avatar
By Mia
at 2013-12-07T20:26
是在一個只有火鍋料的環境嗎？XD
Erin avatar
By Erin
at 2013-12-08T06:48
鈉含量爆表+加工食品完全不知道加了什麼+統一 完全不推
Ethan avatar
By Ethan
at 2013-12-08T18:05
只會算熱量飽足感而忽略營養，這種心態不健康
Kumar avatar
By Kumar
at 2013-12-12T03:14
喜歡化工食品的現代小朋友....呵呵
Delia avatar
By Delia
at 2013-12-16T11:10
順丁烯二酸 不解釋
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2013-12-20T15:41
新聞都播到濫了還在關東煮 估狗大神估一下
Susan avatar
By Susan
at 2013-12-24T00:39
高納 高添加物 高油 完全不推薦 而且飽足感 絕對沒有
Delia avatar
By Delia
at 2013-12-27T03:13
高纖的燕麥 糙米 等食物來得好 還比較貴
Lucy avatar
By Lucy
at 2013-12-31T01:42
豆漿泡麥片不錯
Audriana avatar
By Audriana
at 2014-01-01T05:51
熱量跟減肥不見得有的關係
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By Megan
at 2014-01-02T07:49
熱量跟減肥當然有關係單是一昧的追求飽足感+低熱量
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2014-01-02T21:10
是有問題的 身體有基礎代謝的需求 追求低熱量 高飽足
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2014-01-06T11:47
感 來欺騙身體 熱量攝取不足 最後就算減下來了 也會
John avatar
By John
at 2014-01-11T10:42
很快就胖回來 然後用加工製品 取代天然食物 對身體也
不好
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2014-01-15T03:36
關東煮的蛋跟茶葉蛋到底哪個比較好??
Belly avatar
By Belly
at 2014-01-19T05:44
蛋不是加工品吧? 雖然也有新聞報過中國黑心假蛋...
Cara avatar
By Cara
at 2014-01-23T00:14
泡在很鹹的湯裡煮很久 而後湯裡加了什麼東西不知道
Jake avatar
By Jake
at 2014-01-25T21:35
但茶葉蛋也很鹹啊，雖然是比爛，但平常最好買蛋的地方
也只有7-11了
Agatha avatar
By Agatha
at 2014-01-26T06:07
一個70卡阿~~都有標熱量可以看阿^^
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2014-01-28T12:08
冬天吃熱的會比較有飽足感
Kelly avatar
By Kelly
at 2014-01-31T19:31
整個城市都是我的○○○

綜合維他命的選擇

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2013-11-28T06:01
: 一、回文原因 : 　　我回應這篇文的原因是因為版主曾在直銷版留過言，在這版上看 : 到時，擔心樓主沒看到，所以才回應此篇文章。 : 　　且版友提出疑惑，且有些人甚至給予不正確的解釋，我擔心這並 ^^^^^^^^^^^^ 這麼站得 ...

綜合維他命的選擇

Quanna avatar
By Quanna
at 2013-11-27T23:18
原文恕刪 ※ 引述《Nikitanoya (莫夏)》之銘言： : 一、回文原因 : 　　我回應這篇文的原因是因為版主曾在直銷版留過言，在這版上看 ^^^^ 不是我，也不是另一位版主哦～ : 到時，擔心樓主沒看到，所以才回應此篇文章。 Diet ...

綜合維他命的選擇

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By Edwina
at 2013-11-27T18:34
首先感謝chi大，讓我有這個機會整理這些資料，否則真沒動力蒐集。 至於會回覆這篇的原因，並不是要各位版友一定要買保健食品。 立基點在於要提升各位對環境的重視與提倡有機農作物。 本人在安麗擔任直銷商，並非一味地賺錢，而是想要幫助更多人，建 立良好的觀念，並提供機會使人依靠自己的努力，脫離現在困境。 ...

想加強腿部但髕骨外翻

Jake avatar
By Jake
at 2013-11-27T16:44
學生時代曾是籃球隊的一員，那時怎麼跑怎麼操幾乎沒關係， 沒有什麼重大的運動傷害，最嚴重的是阿基里斯腱痠痛， 其他則是扭傷或拉傷而已。 不過現在畢業五六年了，體重因為生病而起起落落， 也曾中斷運動（畢業後每天跑5000，生病後就沒了）， 而現在如果打球稍微久一點，或沒有冰敷的話， 隔天上下樓梯甚至走平路就會 ...

true fitness內湖館 (抱怨文)

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2013-11-27T15:20
之前有看過po文抱怨true yoga說去體驗 結果根本不讓人體驗還一直推銷 經過我顧問朋友跟我透露是說 找你去體驗，那都是騙人的 因為他們不能隨意放人進去體驗 會被主管罵！ 所以打電話拉你，或是招牌寫免費體驗 都是假的～ 最氣的是 顧問說會送一張一個月體驗券也沒給 那就算了，還要我朋友重簽合約 當初 ...