關於貼壁的疑問 - 健身

不知道本版有沒有人有在貼壁的
因為自己去上過兩種不同老師的課
一個是講運動 一個是講美姿美儀
他們不約而同的都有提到貼壁
可以調整腰椎
還可以讓身形比較好看
似乎是個不錯的看電視可以做的功課

只是有個問題 想請教有在貼壁的人
貼壁當然必須要把身體都靠在牆壁上
但是如果牆壁是米色或淺色
很容易弄髒 特別是租屋的 到時還屋不太好交代
有沒有辦法克服這個問題呢?
應該不算難 只是每次想到都覺得不知道該怎麼辦才好


--