關於運動後的溫度 - 美體

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By Charlotte
at 2009-06-02T20:58

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昨天跟閃光輪流踩健身車,想說一起減肥

結果在踩完後閃光就要去開電風扇冷氣

他說,風會將汗水蒸發掉,帶走更多熱

我說,讓身體太快冷卻下來,不就不會燃燒熱量了嗎?

總覺得我們公說公有理.婆說婆有理,番了好久.....

所以上來問大家的意見

到底在運動時,還有運動後,周圍的溫度是要高一點好還是低一點好呢?

謝謝大家!


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All Comments

Kyle avatar
By Kyle
at 2009-06-03T01:03
舒適就好
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By Quintina
at 2009-06-05T12:01
那我跟我男朋友就分不出勝負了XD
Quintina avatar
By Quintina
at 2009-06-06T18:34
影響很～小 所以我夏天都開冷氣運動
Susan avatar
By Susan
at 2009-06-07T12:41
流汗吹風不好。溫度也不要過冷過熱囉
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2009-06-10T12:32
若要考慮到老了以後...請採用乾毛巾擦乾+自然降溫法
Callum avatar
By Callum
at 2009-06-13T14:03
我自己騎的時候太熱會喘不過氣所以只開電扇,不要感冒就好~
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By Harry
at 2009-06-18T02:39
我是流汗吹風會頭痛耶...@ @ 所以運動後都不會吹風

慢跑一週了?

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By Cara
at 2009-06-02T19:31
看了版上的很多文章 給我很大的動力繼續慢跑 一樣每天都是晚上約十點多跑到十一點多 約40分 就跑到流汗 如果太喘就停下來走..... 至少都有達到心跳120~140次/分 然後回家休息 洗個澡 喝點水 就睡了 已經跑了約十天左右 可是體重一點也沒降 還增加1~2kg andgt;a ...

長久以來的迷思~~不同東西的相等熱量

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By Tristan Cohan
at 2009-06-02T19:22
常常有人說吃巧克力容易胖 但是我想知道 如果吃正餐的熱量和巧克力一樣 先不論營養不營養 吃巧克力真的比較容易胖嗎？？ 麻煩各位大大替我解答！！ - ...

家樂氏Special K

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By Delia
at 2009-06-02T19:12
最近上班的關係 所以晚餐都不能準時的吃 等下班以後買的都只能是宵夜類的東西了 所以體重也就爆炸了..... 所以想說就以麥片類的東西來代替 想問問大家有聽說過家樂氏Special K嗎 有沒有可以分享一下的呢? 謝謝~ - ...

這粥的營養標示感覺有點怪

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By Irma
at 2009-06-02T18:55
不好意思 不是很確定能不能在這邊發問 我買了一箱韓味不二的人蔘雞粥 就在看營養標示的時候深感疑惑 這粥的熱量低的有點誇張 先付上網路上找到的圖 http://tw.bid.yimg.com/ac/40/ef/c44211002-ac-9426xf2x0350x0416-m.jpg 容量:280G ...

從小到大的減重心得

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By Steve
at 2009-06-02T15:59
我也有過有點心酸的減重經驗。 在國三轉學後我開始發胖，因為吃得多，沒運動，整天只坐著唸書。 高中及大學唸書時當然也是胖的。 期間為了減重，也試過了只吃燙青菜，蘋果餐 也逼自己去游泳， 也買過什麼減肥霜，擦在肥胖的部位。 不知道為了什麼，我看到食物就會想吃，就算吃飽了也一樣。 但吃了東西後很有罪惡感，還會吃瀉藥 ...