關於重量訓練砂包 - 健身

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By Caitlin
at 2011-09-04T19:05

Table of Contents

我想購買重量訓練砂包
就是平常一直戴著
提升本身力量
想請問一下有哪些廠牌的比較好~還有大約的價位

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Tags: 健身

All Comments

Steve avatar
By Steve
at 2011-09-08T07:32
我記得這樣做對身體很不好...
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2011-09-10T18:17
若是綁在腳上跑步的那種 對膝蓋其實很傷 也沒有多大的幫助
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By Dinah
at 2011-09-11T21:43
如果你是要用來做訓練請看 z-13-8-17.◇ 負重跑跳？
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By Franklin
at 2011-09-12T19:48
呵.....我只想到悟空跟比克身上穿的 請小心使用

激烈運動45分鐘　可燃脂14小時

Susan avatar
By Susan
at 2011-09-04T16:01
※ 引述《wahl (選擇)》之銘言： : 新聞來源：蘋果日報 : http://tw.nextmedia.com/rnews/article/SecID/105/art_id/69311/IssueID/20110904/page/1 : 新聞內容： : 英國《每日郵報》報導，美國北卡羅萊納州阿帕拉契州立大 ...

肌肥大?增加肌肉束?

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By Lucy
at 2011-09-04T15:51
前好幾篇文中看見肌肥大這字眼 版娘也有解說何謂肌肥大 肌肥大 簡單說 靠重訓 破壞肌肉束 肌肉休息重建 而得到「較大的肌肉細胞」 有誤請指正 較大的肌肉 相對可以承受重量可以更重 但是 提到「肌肉束」這 ...

激烈運動45分鐘　可燃脂14小時

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By Olivia
at 2011-09-04T13:07
※ 引述《wahl (選擇)》之銘言： : 新聞來源：蘋果日報 : http://tw.nextmedia.com/rnews/article/SecID/105/art_id/69311/IssueID/20110904/page/1 : 新聞內容： : 英國《每日郵報》報導，美國北卡羅萊納州阿帕拉契州立大 ...

有關於運動的時機與肌肉伸展

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By Mason
at 2011-09-04T13:05
請問一下板上高手 若是肩膀因長時間固定姿勢(打報告不經意的聳肩)而僵硬的話 可以利用做運動來舒緩嗎? 會不會因為僵硬了又去硬操反而讓該部位發炎的更嚴重呢? 原PO的運動以網球為主XD 謝謝大家! - ...

激烈運動45分鐘　可燃脂14小時

Bethany avatar
By Bethany
at 2011-09-04T12:44
※ 引述《wahl (選擇)》之銘言： : 新聞來源：蘋果日報 : http://tw.nextmedia.com/rnews/article/SecID/105/art_id/69311/IssueID/20110904/page/1 : 新聞內容： : 英國《每日郵報》報導，美國北卡羅萊納州阿帕拉契州立大 ...