關於黑魔法劑量問題 - 健身

By Isabella
at 2020-03-22T23:18

Table of Contents

自從踏入健身也有一年半的資歷了

雖然相對於版上的前輩巨巨們還不算是資深

但對健身這塊飲食動作那些沒有什麼問題

因為知道自己的身體問題從小就是怎麼吃都不太會胖的體質

就算每天亂吃超高熱量的食物蛋白質也吃了自身體重的2.2倍

訓練強度也很足夠

體重骨骼肌似乎也沒什麼變化

https://i.imgur.com/ANbEZG5.jpg

於是有點想動到黑魔法的輔助

進了一個cycle的TE想試試看當然三個月的cycle完也會做pct

沒有搭配其他的黑魔法

但這批TE 1cc劑量有250ng一個禮拜打一次

如果不想要縮蛋蛋陽痿之類的症狀

這樣算是在安全劑量內嗎?

之前看館長談黑魔法影片有些人是打到400～600好像說這樣太高了

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Tags: 健身

All Comments

By Jessica
at 2020-03-23T16:24

35骨骼肌就用？

By Jacob
at 2020-03-28T00:27

你用了就會一直想要加大劑

By Jacob
at 2020-03-28T03:58

過了30幾在瘦的都會在小腹堆積了

By Oliver
at 2020-03-29T12:53

想看蛋蛋三個月前後成長

By Zenobia
at 2020-03-29T22:10

說訓練強度和飲食都夠，也貼一下菜單吧？

By Susan
at 2020-04-01T06:45

又不是打藥那兩個不足的就突然好了

By Tracy
at 2020-04-03T18:52

才練一年半……☹

By Margaret
at 2020-04-06T16:19

一年多前就有人要發黑魔法使用後的文章，至今沒有下落

By Eden
at 2020-04-07T02:30

吃這樣絕對不夠...
你碳水要狂吞！！

By Agnes
at 2020-04-08T04:40

記得吞抗雌，不然會有婊子奶

By Annie
at 2020-04-09T16:43

練那麼爛就開始用的結果就是用一輩子了

By Joe
at 2020-04-14T01:11

那麼年輕才一年半急什麼

By Olivia
at 2020-04-15T23:52

這樣就心累別用了吧沒那麼喜歡健身用藥不值得

By Brianna
at 2020-04-19T02:06

練那個三腳貓的不要學人家用藥，自然的極限閣下還差的
很遠，您只是練不夠時間未到而已，多點耐心，健康是一
輩子的，不要動不動就怪罪體質跟基因，當你自認練夠的

By David
at 2020-04-21T12:01

時候其實可能都練錯，所以達不到您想要的罷了

By Noah
at 2020-04-24T07:01

我終身自然大概練了12-13年的時候才算真的大爆發，質感
細節才通通逼出來，成績也算還蠻不錯的，但在那之前壓
根沒想過靠什麼黑魔法，因為我很痛恨
OO的OO。請不斷除錯慢慢有耐心練出成果，別走錯一步，

By Valerie
at 2020-04-27T03:37

否則追悔莫及，家人擔心

By Noah
at 2020-04-30T19:39

換跑個力量課表吧，你會看見新世界的。

By Dinah
at 2020-05-04T03:52

另外一點是你吃的沒有很多，老實說

By Hedy
at 2020-05-05T06:48

有照片參考?

By Gilbert
at 2020-05-07T13:28

骨骼肌也體重一半了，還想上去要吃更多才行。

By Adele
at 2020-05-09T05:42

H大巨巨

By Mia
at 2020-05-12T21:37

玩遊戲開外掛不覺得有點無趣嗎？

By Elizabeth
at 2020-05-16T00:01

遊戲開外掛有開外掛的樂趣~就像每個人有每個人的性癖

By Anthony
at 2020-05-19T03:10

建議不要慢慢來就好健康還是優先考量

By Andrew
at 2020-05-20T12:27

他吃的還不夠多？

By Noah
at 2020-05-20T22:55

體脂蠻低的啊想看圖

By Wallis
at 2020-05-23T03:27

H大超猛 1年半就想用多練練吧

By Bennie
at 2020-05-28T00:58

這樣吃的很少啊？那我真的要多吃了

By Selena
at 2020-05-29T02:06

真的吃太少了而且才一年半？

By Ingrid
at 2020-06-01T15:38

我剛開始練時隨便吃(媽媽煮啥吃啥沒有很多肉) 練個一年不
到肌肉量就39了。當時採用一天練一部位，胸、背、腿、肩、
手，休2日。

By Edward Lewis
at 2020-06-02T01:41

搞笑嗎？吃這樣說吃很多？？？沒吃到腸胃炎吐出來過都不算

By Cara
at 2020-06-03T22:03

樓上有病吧樓主肌肉量才多少用不著吃到要吐的程度

By Donna
at 2020-06-04T05:03

蛋白質量現階段來看一般人絕對夠，但樓主的體質可能是吸收

By Carol
at 2020-06-08T14:02

不良的那種，所以去調胃腸會比較好。另外睡眠要充足。

By Joe
at 2020-06-11T07:07

等你年紀大一點確定不要蛋蛋再考慮用黑魔法吧

By Anonymous
at 2020-06-13T07:20

卡半年怎不先調整飲食看看，搞不好吃不夠(練三分，吃七

By Mason
at 2020-06-13T22:55

分啊)

By Andy
at 2020-06-17T22:05

h大說得很好

By Audriana
at 2020-06-18T05:57

一年半用魔法先檢討訓練跟飲食吧

By Doris
at 2020-06-18T12:33

你只是沒耐心跟懶惰

By Andy
at 2020-06-21T02:58

你在繼續打繼續增肌就要用一輩子了
你的肉量需要靠外來的睪固酮來維持
你一停藥就算PCT/TRT都做好好

By Leila
at 2020-06-21T10:28

自身睪固酮分泌也沒有外來的那麼多

By Margaret
at 2020-06-24T00:56

肉量就會漸漸的流失

By Jacob
at 2020-06-28T16:47

這篇推文好溫馨啊巨巨們的話要聽別聽藥頭的

By Cara
at 2020-07-03T14:13

推溫馨

By William
at 2020-07-04T08:38

事實就是吃不夠啊，說腸胃炎只是浮誇一點

By Tristan Cohan
at 2020-07-07T14:14

有想要比賽當職業嗎？

By Kama
at 2020-07-11T14:21

你可以拍不露臉的訓練短片給大家看看。

By Victoria
at 2020-07-11T20:28

才一年半，有可能練法都還不正確。

By Andy
at 2020-07-16T15:01

你是吃這行飯的嗎？有沒有算過這樣究竟划不划算呢

By Kama
at 2020-07-17T08:34

網路上很多在用的多得是後面一堆人幫他們規劃飲食訓練耶

By Tom
at 2020-07-21T00:43

我也很難吃胖，每天都吃到肚子大到像懷孕。還要被家

By George
at 2020-07-24T12:51

人笑不是有健身? 哀，懶得跟他們解釋

By Mia
at 2020-07-25T07:32

早餐2個肉包1個饅頭配豆漿，去訓練前吃香蕉、肌酸

By Isabella
at 2020-07-26T09:31

訓練後喝米漿1杯再喝豆漿配乳清，中午吃20顆水餃

By Rebecca
at 2020-07-28T05:17

你的訓練是有請過教練還是網路上自己東拼西湊找的資料？

By Agnes
at 2020-07-29T02:34

一堆人都覺得自己沒問題怎麼不進步經專業教練指導以後才
發現根本都在亂練直接打掉重來

By Odelette
at 2020-08-03T01:23

yofa，他才入門一年半就吃這行飯？那滿街都阿諾了。

By Ethan
at 2020-08-03T13:42

過2-3小時候吃麵包的加豆漿、堅果一把吃到飽足感

By Rosalind
at 2020-08-05T07:49

晚餐1杯半米，200克牛肉、青菜一把，消夜花生醬吐司

By Erin
at 2020-08-06T06:49

一餐我可以吃掉3/4盒Costco披薩

By Ethan
at 2020-08-10T10:55

所以你吃太少，那麼多蛋白質飽足感太強烈了拉
碳水、脂肪多吃好嗎?

By Dora
at 2020-08-14T07:34

講昨天半盒好市多蝦仁干貝炒飯500克，5隻肯德基炸雞

By Frederic
at 2020-08-17T12:33

3個蛋塔
我的晚餐

By Tristan Cohan
at 2020-08-20T02:09

自學的話一年半都還在try and error 吃飯就很花錢了藥
的錢省著吧

By Eartha
at 2020-08-24T23:55

我180公分 71公斤

By Kelly
at 2020-08-28T22:02

你太高估你吃的量了

By Charlie
at 2020-08-30T03:00

這篇滿滿的關心我不禁濕了眼眶

By Kama
at 2020-09-01T06:58

你可以先請專業教練再考慮用藥別跳步驟了

By Blanche
at 2020-09-04T19:19

沒想當職業的話不需要用藥吧...

By Regina
at 2020-09-06T02:34

你都練8~12下太過單調偶而也要做大重量給身體不同刺激

By Frederica
at 2020-09-10T07:58

另外一天訓練組數30組太多了吧訓練組數不是越多越好

By Skylar Davis
at 2020-09-15T02:42

以後沒要走健身行業的話真的不要用才練1年半

By Wallis
at 2020-09-19T03:49

健康長長久久最重要沒有打算練一輩子打了也沒用

By Valerie
at 2020-09-19T14:57

沒用沒練很快就打回原形了

By Suhail Hany
at 2020-09-21T16:42

你可以持續練個3~5年以上再來考慮

By Barb Cronin
at 2020-09-24T19:27

不要走火入魔讓你家人擔心你家人年長之後肌力下降

By Candice
at 2020-09-25T02:10

你有機會教他們重訓降低肌少證你走火入魔他們以後只會

By Hazel
at 2020-09-26T23:18

對健身反感請思考長遠一點...

By Mary
at 2020-09-28T21:17

先找教練吧，藥比教練還貴不是嗎

By Irma
at 2020-09-30T13:29

體重幾乎沒變（連體脂也沒升）那不就是吃不夠多嗎？

By Eartha
at 2020-10-02T10:23

這樣算吃太少嗎感覺很多耶

By Victoria
at 2020-10-04T04:41

你不是要當飯吃...也才練一年半...何必咧

By Cara
at 2020-10-06T03:22

還不用用黑魔法，30歲就可以練冰火雷毒了，還可能成
為大賢者

By Sierra Rose
at 2020-10-06T22:21

你170體重接近70，覺得有點胖

By Olive
at 2020-10-09T12:47

你就用吧，之後再回來報告成果

By Hedda
at 2020-10-14T01:28

如果不怕後果就用看看是條捷徑

By Anonymous
at 2020-10-14T10:39

A大食量好強啊!有次我點KFC桶餐內用,就被高中生圍觀了

By Skylar Davis
at 2020-10-16T08:57

好奇A大一天攝取熱量,我沒嚇到吃到飽店員,所以很多進步空間

By Frederic
at 2020-10-20T22:37

先幫你的肝跟腎默哀

By Donna
at 2020-10-22T16:07

我食量極限只有拿坡里一個大披薩加一桶雞QQ

By Ethan
at 2020-10-26T18:24

身高170體重70骨骼肌35體脂重7.7 體脂率11 哪裡胖了

By Tom
at 2020-10-29T09:18

好奇M大是從哪點覺得胖的那我體脂16怎麼辦QQ

By Puput
at 2020-10-31T08:39

我一天4000大卡乾淨增一個月大概多快1kg吧你太小看
為了飲食必須付出的努力了雖然說我肥宅吃4000也沒啥
特別飽的感覺

By Queena
at 2020-11-04T06:05

少喝液體減少飽足感，狂吃固體食物飲料是方便吞下用

By Leila
at 2020-11-07T04:25

以前試過用糖來填熱量，頭暈腦脹身體又不舒服

By Hardy
at 2020-11-09T03:11

自己的健康自己負責不是嗎

By Delia
at 2020-11-12T17:34

液體喝多會稀釋胃酸，水分大部分是從食物本身攝取

By Queena
at 2020-11-12T22:21

我都吃3300大卡左右，畢竟消化跟吸收兩回事。

By Edward Lewis
at 2020-11-15T16:40

吃到現在每隔3小時就會有飢餓感了...

By Sarah
at 2020-11-18T14:12

吃到下巴酸，就好想把食物丟進果汁機打成汁

By Olivia
at 2020-11-18T16:29

垃圾食物別人請我我才吃:D

By Emily
at 2020-11-19T17:34

我是吃到胃食道逆流，煩死

By Tristan Cohan
at 2020-11-22T12:39

肥宅我都練爽的都沒有進步太慢的問題嘻嘻

By Megan
at 2020-11-26T05:10

實在不忍噓但我還是噓下去了看起來是求好心切但你的

By Emily
at 2020-11-26T08:16

課表跟飲食不像到了需要用藥的程度有些人會給你一個錯
誤的想法是用了就會好實際上就是不想這麼努力用藥了
不努力那你可能用了效果也有限而你要承擔的後果卻可

By Mason
at 2020-12-01T03:15

能遠超過你的想像建議先試著努力逼近自然的極限看看吧

By Gilbert
at 2020-12-05T09:14

用藥要更大量的訓練更充足的飲食你如果沒打算走職業這
條路何必呢？

By Zanna
at 2020-12-05T14:39

最後你的數值在一般人中不錯了真的想用藥的話試著在
體脂不超過15%的條件下拉到 FFMI 24 如果你碰到這裡還上
不去再想這條路吧

By Zanna
at 2020-12-07T17:19

如果沒要靠肉賺錢為何拿健康開玩笑

By Quanna
at 2020-12-12T02:29

可以增加碳水比例感覺碳水太少

By Lily
at 2020-12-15T06:49

我170/79 骨骼肌40公斤全自然別黑魔法了

By Charlie
at 2020-12-17T23:56

一年半

By Yedda
at 2020-12-18T21:15

這樣叫吃太多嗯好喔

By Ivy
at 2020-12-19T01:30

用藥是個人選擇噓啥

By Hardy
at 2020-12-23T08:09

推噓是個人選擇，管太多？

By Suhail Hany
at 2020-12-26T01:34

https://i.imgur.com/uEaJuqx.jpg

By Ophelia
at 2020-12-26T08:44

今天晚餐

By Dora
at 2020-12-28T22:24

請問有油劑的魔法的知識嗎？純粹想解開神秘的面紗

By Andy
at 2020-12-30T20:24

再給自己多點時間吧健身先健心啊

By Charlotte
at 2021-01-04T11:52

我也才練一年多，真的都還在除錯階段而已，加油!

By Susan
at 2021-01-04T20:18

哈哈

By Sierra Rose
at 2021-01-05T02:15

這樣就打藥真的沒用

By Ivy
at 2021-01-07T01:10

覺得成長停滯了
「Eating Fucking More！」

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