[陸聞] 詹姆斯從不做力量訓練 視力曾差ꠠ… - 健身

這篇陸聞是翻自Sports Illustrated今年2月的封面故事

http://sportsillustrated.cnn.com/2009/writers/chris_ballard/01/27/lebron.james/index.html?eref=sircrc
縮址: http://0rz.tw/uIroN
有關Lebron James重訓的翻譯其實沒太大錯誤
所以如果原文作者Chris Ballard沒唬爛, LBJ的確是天生神力.

事實上, 怪物本來就不是正常人可以比的
好比泰森, 他那一身肌肉與力氣都是天生的
他12歲被關進感化院時就有91公斤的體重,
(泰森巔峰時身高約182cm體重約97公斤)
還為了10元美金與感化院的工作人員比臥推
結果才12歲的泰森就推了100公斤
這就是正港的天生神力

順便一提, 網上流傳的泰森重訓菜單是唬爛的
歐尼爾的那份也是假的

※ 引述《abcdDBG (???)》之銘言：
: ※ [本文轉錄自 NBA 看板]
: 作者: kenny1300175 (蘇湖) 看板: NBA
: 標題: [陸聞] 詹姆斯從不做力量訓練 視力曾差到記不住對手
: 時間: Fri Jan 30 18:17:35 2009
: http://sports.qq.com/a/20090130/000106.htm
: 騰訊體育訊　北京時間1月30日，根據克裏夫蘭當地媒體報導，作為現在聯盟最炙手可熱的
: 球星之一，LeBron James除了有著出色的技術和無與倫比的運動能力之外，他的力量和視
: 力實際上也同常人明顯不同。相比起一般球員James的肌肉就仿佛天生一般，而他的視力也
: 在一年前進行手術後才真正的能看清眼前的東西。
: 不管你是否願意相信，但James從來沒認真的進行過鍛煉肌肉的訓練是不爭的事實，相比起
: 聯盟大多數希望讓肌肉更結實的球員，James從來沒有將自己的精力多放一點在舉重訓練當
: 中。“他在舉重室裏並沒有做過什麼有意義的事情，他此前的籃球生涯完全是靠著他天生
: 的肌肉本身的力量去打球。”騎士的訓練師麥克-曼薩斯接受採訪時說。即使是今天James
: 也儘量的避開舉重方面的訓練，他主要進行的是身體協調性訓練，啞鈴和瑜伽等相對輕鬆
: 的訓練。“當然，我和James做瑜伽的時候也必須挑選一些他自己覺得可以接受的動作，否
: 則他也不會去做。”曼薩斯說。
: 另外James也不會特意去吃減脂肪的營養食物，他每天吃的基本就是私人廚師所做的雞肉，
: 燕麥和鮭魚等套餐，有些時候甚至還會吃一些糖果。“這實在有些太瘋狂了。”James說，
: “我的身體裏的基因好像發生了變化。”
: 當然在去年奧運之後James增加了自己舉重訓練的時間，騎士總經理Danny Ferry認為是奧
: 運期間其他球員的努力訓練令James受到了感染。
: 除了肌肉異於常人之外，必須要說的是James從小的視力就一場糟糕，他甚至根本看不清路
: 標這樣的明顯標誌。“我在教室裏看不清黑板，所以我只能坐在前排，三條街外的路標我
: 完全不能看清。”James說。“不過我的自尊心不允許我去戴眼鏡。”
: 因此在James職業生涯的前五個賽季詹姆斯都是在高度近視的情況下打球，甚至他根本沒有
: 記住對位的球員的相貌。James一直堅持說他的視力並沒有影響他去打球。“我可以看清賽
: 場上的一切，一點問題都沒有。”不過去年James進行了視力手術，現在他終於可以看清一
: 切了。“現在我感覺好多了。”James說。

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