非健身日的飯後無糖茶飲選擇～ - 健身

Isla avatar
By Isla
at 2014-05-19T15:57

Table of Contents

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是)，未詳讀即發問者刪文退回）
↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
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最近下定決心辦了健身房會員
看了各式各樣的器材後決定要先從飛輪和滑步機開始
先把腿部多餘脂肪減掉，再慢慢結實肌肉群
除此之外，我還想找在健身日之外可以和三餐搭配的無糖飲料(水有喝，一天約2200c.c)
目前有在考慮的是双健茶王的紅茶
不單單只有去油功能，另外有減緩糖份吸收

因為之前在新聞有看到類似報導提到說飯後30分鐘，胃會開始進行消化作用
吃進去的食物會開始變糖份，使血糖上升
所以應該趁這時候多動一動，減緩糖份被脂肪吸收

那除了多動一動消化外，喝這樣的去糖茶是不是也能把糖份去除呢?
版上的各位除了運動塑身喝大量水之外，會另外喝茶飲嗎?

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Tags: 健身

All Comments

David avatar
By David
at 2014-05-23T11:58
商人的陰謀言論啊╮(╯_╰)╭
Rae avatar
By Rae
at 2014-05-27T12:00
自己泡綠茶 添加物吃越少越好 =_=
Lydia avatar
By Lydia
at 2014-05-29T03:20
那些商品的效果都只是動物實驗而已喔
Margaret avatar
By Margaret
at 2014-06-02T10:59
水是最好的
Jacob avatar
By Jacob
at 2014-06-05T03:51
消費者超好洗腦
Joseph avatar
By Joseph
at 2014-06-07T16:40
買綠茶包自己泡~
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2014-06-10T10:01
双健這罐有去糖效果，飯後喝還滿清爽
去糖主要是改善血糖上升後被脂肪吸收
Joseph avatar
By Joseph
at 2014-06-14T18:52
如果有茶飲需求，應該可以試試看
Eden avatar
By Eden
at 2014-06-16T04:01
「被脂肪吸收」？這是什麼意思可以解釋一下嗎？
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2014-06-16T06:21
說實話 我好像被洗腦了 每天飯後必喝一瓶雙健
Hardy avatar
By Hardy
at 2014-06-20T23:27
但喝完真的有一種輕爽感 而且不是用茶粉泡的感覺
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2014-06-22T07:27
喝其它牌的茶飲 舌頭都會變茶色 雙健不會
Robert avatar
By Robert
at 2014-06-22T15:12
如果覺得喝水太平淡可以自己泡茶阿!!南非茶 康福茶 花果茶
紅豆水等很多啊!!
Jacky avatar
By Jacky
at 2014-06-26T07:04
被脂肪吸收指的應該是 碳水化合物會變成糖分
Kumar avatar
By Kumar
at 2014-06-27T20:55
變成餵大脂肪球的糖 所以說人吃飽後要降升糖指數
Hardy avatar
By Hardy
at 2014-06-30T04:47
可以多活動活動 促進消化之後體內糖分會降低 或是他說這
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2014-07-01T16:34
種去糖茶 是這個原理吧!! 之前看新聞有看到這個
Leila avatar
By Leila
at 2014-07-02T03:19
所以應該是「被脂肪『細胞』吸收」的意思吧？
Una avatar
By Una
at 2014-07-02T08:41
應該是喔~沒錯 脂肪球或脂肪細胞
Quintina avatar
By Quintina
at 2014-07-04T01:14
喝那個有用 還會有胖子嗎
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2014-07-05T09:59
自己泡冷泡麥茶就好了吧 = =""
Bethany avatar
By Bethany
at 2014-07-08T06:34
很推決明子茶
Isabella avatar
By Isabella
at 2014-07-09T08:44
超商茶飲根本不是茶葉泡的好嗎？都是化學藥劑調出來的
Christine avatar
By Christine
at 2014-07-11T00:57
要喝茶就自己泡才健康，不然什麼廣告效果都是騙人的
實際就是喝進一堆茶精+色素
Cara avatar
By Cara
at 2014-07-13T03:56
決明子性寒，體質寒涼的人不適宜天天喝喔

古亭全真健身房業務報價或轉讓

Erin avatar
By Erin
at 2014-05-19T10:51
徵古亭全真健身房業務報價或轉讓 約期:一年半左右皆可 方式:單點多(單)堂 費用:1600左右，分期最好 人數:1人 詳站內信，謝謝。 - ...

跑步的頻率?

Andy avatar
By Andy
at 2014-05-19T09:19
最近一兩個禮拜 晚上都會去跑個 3000~4000 我暖身也有做 收操也沒忘 ... 可是 最近發現 腳踝開始酸痛 真的是因為負荷不瞭體重的關係嗎? 原PO 175/92 因為很怕會傷到腳踝 還是只能去游泳了 - ...

減體脂肪的菜單

Jack avatar
By Jack
at 2014-05-19T08:34
============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 基本資料 性別：（男） 年齡：22 身高：175 ...

HIIT作不完~

Hedy avatar
By Hedy
at 2014-05-19T01:49
運動菜單加入HIIT~~ (週期1 time/week) 先已跑步為主。 計畫： 2000 m熱身。 (100 m衝剌，100公尺慢跑)*10 組 不過實際上我是用設定APP 10秒百米衝刺，20秒慢跑 不過我作到第4th round 完-- 就陣亡了 超累的~ 心臟快被撕開了~~ 完全作不下去了。 ...

WORLD GYM 南京店 報價

Necoo avatar
By Necoo
at 2014-05-18T23:26
如標題 想問問板上有沒有人 可以詢問南京店單點報價 打擾各位了 謝謝 - ...