預防傷害用的貼布?(肌內效貼紙?) - 健身

Jessica avatar
By Jessica
at 2014-10-15T23:49

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一直以來都有看到一些人跑步的時候

貼了一些彩色的線條在身上

我到前一陣子才知道這種貼布好像有專有的名詞叫肌內效貼紙?

請問這種貼紙是沒事也可以拿來貼 當作預防運動傷害用嗎?


因為肌內效協會還蠻常在推課程的(我沒想到真的有這種協會)

就是單純介紹這種貼紙 http://bit.ly/1ttIcyI

文字當中 看起來好像就算沒有運動傷害也可以去學著貼一下

而且他們還有給路跑、單車、登山不同運動類別的課...


但我一直以為這是幫助別人復健用的

如果自己目前沒有運動傷害(應該吧)

會非常推薦平常運動時也貼這種東西嗎?或者去上這種推廣課程嗎?

(註:我是騎單車 一般U-bike而已 但是會盡量騎快)


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Tags: 健身

All Comments

Lauren avatar
By Lauren
at 2014-10-19T18:42
這種東西還是交給專業物理治療師就好
Quintina avatar
By Quintina
at 2014-10-21T10:46
沒上課自己亂貼沒用，貼布不便宜喔
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By Andy
at 2014-10-22T04:43
有看過節目介紹 覺得還是練一下核心比較有用
Gary avatar
By Gary
at 2014-10-22T07:10
學會以後發現沒人可以幫自己貼會更悲劇XDD
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By Valerie
at 2014-10-22T19:20
自己亂貼沒用，還有是貼「布」不是貼「紙」

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By Andy
at 2014-10-15T22:16
如題 只要大安店單點 一年/兩年都可以 請站內信 感謝~ - ...

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By Caitlin
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