竹北自組有氧課程徵同伴（已成班） - 健身

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By Caitlin
at 2014-10-15T21:52

Table of Contents

徵韻律有氧同伴

地點：竹北市縣政二路興隆路交叉口寬樸社區韻律教室
時間：每週一 20:00~21:00
價格：一堂130~160 看人數均攤（這是以8~10人的價格來算, 更多更便宜）
內容：有趣的韻律有氧, 會帶一點點舞蹈, 不會太難,
比單純high-low有趣但是又不像純舞蹈要記動作反而運動不到

老師風趣又可愛（宥均）,
如果之前有在新竹的其他健身中心跳有氧的人應該會認識這個老師喔

有興趣者請站內信喔！

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Tags: 健身

All Comments

捲腹問題

Damian avatar
By Damian
at 2014-10-15T20:16
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 今年6月開始我的重訓課程，去健 ...

一位私人健身教練給女人的減肥21條忠告

Andy avatar
By Andy
at 2014-10-15T17:28
※ 引述《commerce ()》之銘言： : 因原文無法複製 : 請直接點連結 : http://www.life.com.tw/?app=viewandamp;no=169842 : 女生一定要看 本魯姊最近開始加入瘦身的行列 看了Fitness版之後，知道以往不吃減肥的觀念是完全錯誤的 因此現在除 ...

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By Olga
at 2014-10-15T15:52
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

world gym 世界 南新莊報價

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By Suhail Hany
at 2014-10-15T15:01
曾是會員 請報價單點/多點 謝謝 - ...

什麼問題，找相對應的教練。

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By Gary
at 2014-10-15T14:37
很多人想提升自己運動表現時，不知道該去如何選擇訓練方式與教練 為此寫了一篇關於體能訓練中的層次與需求，讓大家了解自己處在那個階段 瞭解定位後，才能對解決現有問題有個方向。 要能找到適合的教練，先必須要意識到自己缺乏的是什麼。 選手所欠缺的可歸類為三類： 1. 基礎動作 2. 基礎體能表現 3 ...