關於xbike的顯示準確性 - 健身

By Frederic
at 2014-10-15T21:12

Table of Contents

大約一個月前敗了一台Xbike
為了就是不給自己藉口不運動(下雨太晚或太累等藉口)
目標是減脂
讓自己看起來不要那麼肥軟ORZ
以下是我使用的狀況：

使用頻率：一週四天
每次使用時間：40分到50分左右
阻力：4
RPM：95-105之間不等
心跳數：145-160之間
消耗卡路里：我知道那是歡樂表我都直接忽略

上面這些數據資料
都是來自xbike的顯示器
然後有幾個問題想要請教大家：

1.XBIKE的顯示器準確度到底如何？
我知道卡路里那可以直接不看
我想要知道心跳數跟rpm的數值是否有一定的準確度？

2.如果心跳數跟rpm的數值有可靠性
那我這樣的運動內容的運動量夠不夠

以上問題請各位先進賜教
感謝！

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All Comments

By William
at 2014-10-16T06:42

ubike??XD....強度4以105rpm踩踏速率連踩40~50分鐘，這強
度很夠了...我也是幾乎每天這樣踩~

By Genevieve
at 2014-10-17T07:36

我有實際測過，它的心跳偵測還算準確，但是，我的是19805
沒有rpm,rpm很好算的，應該不會有誤差

By Hedda
at 2014-10-21T07:59

表上顯示速度36,大概就有100rpm了

By George
at 2014-10-25T17:11

原來U-bike可以買阿!(筆記)

By Sandy
at 2014-10-30T09:15

"U"BIKE XDDD

By Joseph
at 2014-10-31T14:56

感謝各位提醒,我的確是耍蠢了

By Necoo
at 2014-11-02T21:52

謝謝L大的分享,讓我理解心跳偵測的準確度算高

By Edith
at 2014-11-06T11:48

至於RPM跟速度的關係,確實跟你說的差不多,我速度大約都在36

By Edwina
at 2014-11-08T00:51

以上

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