顏色減肥法 - 美體

Leila avatar
By Leila
at 2009-01-19T15:24

Table of Contents


這是我在一本色彩學的書上看到的

關於用顏色來控制食慾，降低嘴饞而進食的機會

書中提及在飯前看看「靛色」的東西，或是房間的佈置以藍色為主
都可以有效降低食慾

搭配上良好的飲食習慣，例如少吃多動、戒掉油炸食物
選擇高營養低熱量的餐點，更能有助於減肥

另一篇是關於「便秘」
如果有這種困擾，建議可以多看「黃色」的顏色
或是在上廁所前看著黃色約30秒，能有效的產生便意

以上兩個跟大家分享，但書中也提到，成效因人而異
有人採用上述方式在一個月瘦了四公斤（沒記錯的話）
但也有人覺得無效，一個月僅瘦了0.5公斤

有興趣的人就試試看囉 ^^


--


http://www.wretch.cc/blog/meloay

Enjoy everything!!


--
Tags: 美體

All Comments

Michael avatar
By Michael
at 2009-01-24T11:20
我要把我家漆成黃色(握拳!!)
Puput avatar
By Puput
at 2009-01-27T11:51
但是聽說暖色系容易促進食慾喔
Linda avatar
By Linda
at 2009-01-29T20:05
所以廁所漆成黃色就好 其他都漆成藍色!!!
Elvira avatar
By Elvira
at 2009-02-02T02:32
可以阿 可是人也會跟著憂鬱吧.....感覺有更好的方法
天天都看藍色心情會越來越差的
減個肥 沒必要 這麼痛苦
Irma avatar
By Irma
at 2009-02-04T21:31
因為心情不好 所以吃不下? 嗯感覺蠻有道理的....
但....不是也有一種人心情不好會吃更多? :p
Regina avatar
By Regina
at 2009-02-09T07:11
只有飯前看藍色啦，不是一直死盯著，不然會很憂鬱吧！
Faithe avatar
By Faithe
at 2009-02-13T04:58
以後衛生間要漆成黃色!!!餐桌布用藍色
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2009-02-17T05:56
我覺得這要對環境很在意的人比較有用耶@@...
我發現我對顏色的敏感度好像不太高XDD，任何顏色都是
一樣的食量XDDDD
Kumar avatar
By Kumar
at 2009-02-19T12:49
（一樣的多，囧）
Sarah avatar
By Sarah
at 2009-02-20T20:02
我把我的黃色小鴨存錢筒~拿到廁所好了~
Heather avatar
By Heather
at 2009-02-25T14:10
以前看節目有說到 當天輸的那組人馬就得吃藍色拉麵
George avatar
By George
at 2009-03-02T00:07
用藍色的盤子裝菜
Kumar avatar
By Kumar
at 2009-03-03T03:11
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2009-03-08T01:23
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

瘦身

Rae avatar
By Rae
at 2009-01-19T12:38
※ 引述《cloud6564 ( (空白 ))》之銘言： : 早餐正常吃 : 中餐吃水煮青菜、肉還有冬粉 : 晚餐正常吃 但是只吃八分飽 : 稍後吃些水果 : 一天預計跑差不多兩千公尺 : 因為身體的關係所以可能會跑跑走走之類的atat : 可是一定會持續超過30分鐘 : 請問這樣子有可能在 ...

瘦身出現困擾

Lily avatar
By Lily
at 2009-01-19T12:13
上班之後，一天幾乎是十個小時都坐在辦公室裡面， 　　辦公室的姐姐們手藝都很好，所以常常被餵一些甜點之類的.. 　　上班快要一年，我胖了兩三公斤， 　　十二月中旬，我開始每天晚上都做仰臥起坐，一開始先做三十個， 　　最近已經增加到八十個， 　　也會做伏地挺身，但是膝蓋是跪著～也不敢做太多，最多三十個！ ...

x-bike 的使用壽命

Candice avatar
By Candice
at 2009-01-19T12:04
昨天領了消費卷 一直在想..好想要買台x-bike 但是總是在訂購的頁面晃來晃去... 總覺得少了點什麼讓我有非買不可的動力 可以請正在使用的大大可以提供一下家裡的x-bike年齡嗎? 最好是以一周有騎到五天以上的為準 以及是否正常使用中 PS：聽說新的一批(也就是去年12月到最近 ...

瘦身

Bennie avatar
By Bennie
at 2009-01-19T11:54
早餐正常吃 中餐吃水煮青菜、肉還有冬粉 晚餐正常吃 但是只吃八分飽 稍後吃些水果 一天預計跑差不多兩千公尺 因為身體的關係所以可能會跑跑走走之類的atat 可是一定會持續超過30分鐘 請問這樣子有可能在一個月內瘦到4-5公斤嗎 -- ...

X-Bike 19807的怪聲

Michael avatar
By Michael
at 2009-01-19T09:24
12/22合購的那批.買不到1個月.之前就有怪聲但不嚴重. 最近3天開始.幾乎每次騎每次都有怪聲.已經忍受不了了. 確定不是座墊的磨擦聲.感覺是從黑色轉軸處傳出來的.不太像踏板的問題. 當初是看介紹說外銷日本.台灣製造. 而且騎了2個禮拜覺得還不錯.1/8又合購一台讓家人騎. 已經被念買2台幹麻.現在這麼快就 ...