飛輪重量和運動強度 - 健身

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最近看上一台SAN SPORT飛輪車18kg約6000左右

拿來當入門款應該是還可以

只是飛輪重量所對應到最大運動強度好像沒有推薦的公式

這樣的飛輪可以讓幾公斤以內的人達到中強度的訓練

(心跳約140~150 beats/min or 5~6MET)

另外也有考慮過X-bike的磁控健身車

但覺得很可能沒辦法達到我要的心跳數

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隨從：嘖嘖嘖嘖…果然是功課好呀…(連連點頭)
劉太子：大膽！你剛才說了什麼？
隨從：屬下多嘴、屬下多嘴，太子您繼續講下去。
劉太子：說實在的，剛才我說的其實都不算什麼，最可怕的還是我那群同學們呀！
隨從：此話怎講？難道你跟那群同學們有什麼心結不成？

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