食慾欠佳 - 健身

By James
at 2008-06-06T22:40

Table of Contents

國中之後就吃不多了

就算肚子很餓
一碗飯--------
菜肉一晚 ----家用小碗

我就打發了
一天最多3餐

即使運動量加很多也是差不多

怎麼辦????????

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Tags: 健身

All Comments

By Dinah
at 2008-06-08T01:33

你需要的是看醫生，完全走錯板。

By Ophelia
at 2008-06-10T18:19

可能有厭食症過度放縱等

By Sandy
at 2008-06-11T08:22

不用到噓的地步吧!= =

By Cara
at 2008-06-14T01:40

我是健身新手(一個月了),健身完食慾沒有很明顯增大!

By Sandy
at 2008-06-15T13:48

但是我還是硬吃,沒辦法要增重,胃口真的不大阿 1

By Damian
at 2008-06-16T11:55

這樣是不正常嗎?!別人都說健身完很餓!我卻沒有!

By Charlotte
at 2008-06-21T00:35

沒關係啦需要時間的:)

By Susan
at 2008-06-24T23:07

慢慢來不要急健身是一輩子的安全最重要~~

By Emma
at 2008-06-28T15:28

......原PO完全沒提到跟健身有關呀，運動量三個字算？

By Noah
at 2008-06-29T07:41

這情形最好的解決法不就是看醫生嗎...專業的建議...

By Frederic
at 2008-07-04T07:31

但我身體似乎很健康肌肉也有出來如果想不靠蛋白練
這樣不是走錯板吧

By Ula
at 2008-07-05T14:16

看成一天打三發...

打直不打直不由得打直?

By Connor
at 2008-06-06T14:58

※ 引述《xd12345xd (xd)》之銘言： : 請問各位先進前輩神人 : 在頂峰收縮時到底要不要打直呢 : 例如握推上去到頂峰時要吐氣 : 而此時手肘應該要呈現微彎的狀態 : 打直會有個衝力照道理說打直是會傷害關節的? 我查了一下頂點收縮原理當你在訓練的每一下接近完成的那一剎那間 ...

關於增壯！請前輩們看完給點意見

By Rebecca
at 2008-06-06T14:43

: 略述我的重訓過程：(盡量詳細，希望版友前輩看到哪個步驟錯誤，予以指教，感激) : 1. 重訓開始前完整的暖身。 : 2. 通常都是先從仰臥起坐開始，一組30下。 : 3. 接著使用史密斯器材(因該是這樣叫吧?我也不確定)，有使用兩種： : a. 一種是類似坐著的伏地挺身(胸部與推把對齊) : ...

請教一個背部的問題

By Linda
at 2008-06-06T13:53

請問用機器作PULL DOWN的那個動作可以啞鈴替代嗎？就是高舉啞鈴，然後往後拉這樣感謝~ - ...

外國人剃腋毛嗎

By Yuri
at 2008-06-06T11:37

※ 引述《bibo (BIBO)》之銘言： : 不知道po這篇文適不適合這板如果不適合請告知馬上刪除 : 因為小弟在國外上健身房做一些動作常常是把腋毛露出來 : 因為習慣覺得在台灣男生剃腋毛好像很怪 : 但看那些外國人他們好像都看不太到腋毛 : 不知道板上有沒有大大知道外國人是否有剃腋毛的習慣 : ...

Ray Allen的腹肌?

By Jacky
at 2008-06-06T11:16

這是剛剛看到的我想因為體脂低吧非常清楚的八塊 http://myurl.com.tw/7r9t 另外請問這是合成的嗎還是真的有人可以練成這樣我第一次覺得有點噁心 http://www.nosumo.com/pics/muscleMan.jpg -- - ...

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